Réussir sa reprise : programmes de prépa physique au foot

Comment réussir sa préparation physique au football ? Vous êtes entraineur et voulez proposer une préparation physique efficace mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique clef en main ?

Comment réussir sa préparation physique au football

Entrainementdefoot.fr vous propose différent guide de prépa physique selon la catégorie entrainée. Ainsi vous retrouvez l’ensemble des séances et des exercices constituant la préparation physique et technique d’avant saison. Découvrez donc le contenu des guides qui vous feront gagner en temps et en efficacité.

Découvrez comment amener votre groupe à un niveau de forme optimal en 5 semaines de préparation physique estivale. Apprenez quelles sont les composantes d’un début de saison réussi.

Conscient que l’entraineur de club amateur n’a pas le temps ou les connaissances nécessaires pour préparer un plan de préparation physique suivis et précis je vous propose dans ces documents l’intégralité d’une préparation physique élaborée. Toutes les semaines sont déclinées avec leurs séances ainsi que leur contenu précis.

Augmentez vos chances de réussir un bon début de championnat !

Dans ces guides, je vous donne toutes les clefs pour proposer une préparation physique originale, efficace ainsi que non rébarbative. Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, sa description et ses schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec une préparation physique clef en main élaborée à partir des connaissances des meilleurs spécialistes Français de la préparation physique.

Économisez plus de 100h d’élaboration du plan de préparation physique et de préparation des séances.

Ce qu’ils contiennent 

– Une partie théorique sur ce qu’est une vraie préparation physique

– Le planning des semaines de pré-saison

– L’ensemble complet des séances – détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma ainsi que les points essentiels à respecter.

– Un chapitre sur l’élaboration d’un véritable échauffement

– Des exercices de gainage

– Les avantages d’un gain en souplesse pour vos joueurs

Les guides sont disponibles pour les catégories :

Seniors et U19 : accèder à la page

U16 – U18 : accèder à la page

  U14 – U15 : accèder à la page

Retrouvez la formation d’entraineur des  gardiens

Le travail de recherche et d’élaboration du plan est fait il n’y a plus qu’à l’appliquer