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Interview d’un préparateur physique champion d’Europe. En pleine période de repos pour les joueurs et entraineurs, il me semble important d’envisager le prochaine début de saison. La première étape sera bien entendu de réaliser une bonne préparation physique. Sujet vaste et bien souvent difficile à mettre en œuvre dans les clubs. Dans cet optique, je vous propose l’interview de mon
Lorsque l’équipe adverse perd le ballon c’est le moment précis où elle est la plus vulnérable. Elle n’est pas replacée défensivement, et apparaît désorganisée. C’est le moment propice pour le déclenchement d’une attaque rapide.
Comment votre gardien doit relancer le ballon ? Votre gardien vient de récupérer le ballon, que va-t-il en faire ? Que doit-il en faire ? En l’espace de 1 à 3 secondes il doit prendre sa décision. Celle-ci influencera toute une séquence de jeu avec une balle qui pourrait bien se retrouver dans vos pieds et avoir un impact positif ou bien
Quels temps de récupération entre les exercices au foot ? Quels temps de récupération entre les exercices au foot ? Si la préparation physique vise à l’amélioration des composantes : capacité, force, vitesse elle ne doit pas être une longue série d’exercices tous plus difficiles les uns que les autres. Elle ne consiste pas à un mois de besogne, de
Comment bien défendre ou marquer sur Corner ? Le corner, arme fatale chez certains et arme fatalement inutile chez d’autres. Quelles sont les atouts à tirer d’un corner ? Comment bien les tirer mais aussi comment bien défendre sur cette phase de jeu arrêté ? C’est ce que je vous propose avec cet article.
Le jeu par les passes au football. Aujourd’hui je vous propose, un article marquant le début d’une série consacrée au jeu par les passes. Cet article est le premier article invité du site. Il est l’œuvre de l’excellent site jaunelière.com consacré au Fc.Nantes, son actualité, son histoire, sa philosophie.
Comment calculer sa VMA au football ? La VMA – Vitesse Maximale Aérobie constitue un indicateur très utile et même primordial pour l’élaboration et l’application de vos exercices de travail de la puissance en préparation physique. Dans cet article je vous explique ce qu’est cet indice.
Les trois grands entraineurs du FC Nantes. Après la première partie sur le jeu à la Nantaise, découvrez la suite. Aujourd’hui les portraits des trois grands entraîneurs du FCN. Ceux qui ont mis en place ou perpétué le jeu à la Nantaise. Lumière sur les parcours d’Arribas, Suaudeau et Denoueix.
Le jeu à la Nantaise! Terme nostalgique d’une époque révolue, souvent employé dans les travées de la Beaujoire en souvenir des belles heures du FCN. Ce jeu a été la marque de fabrique du club ligériens durant trois périodes qui ont fait sa renommée. Si aujourd’hui il a disparu à Nantes, il n’est pourtant pas mort…Définition
