boisson

A boire !

Laisser un commentaire

En cette période de reprise imminente, il y a un point noir à absolument éviter : la blessure. C’est que les corps sont fortement sollicités! Ils sortent d’une période de repos bien méritée où l’hygiène de vie a été d’une moins bonne qualité et la transition peut alors s’avérer brutale. Si on s’applique à créer des programmes de reprises élaborés ceux-ci  ont souvent lieu sous de fortes chaleurs créant des situations de déshydratation. Et en manque d’eau votre organisme devient fragile.Lire la suite

Cédric DuboisA boire !
mich2

Comment réussir son arrivée

1 Commentaire

Vous débarquez dans un club en tant qu’éducateur ou bien vous prenez les rênes d’une toute nouvelle équipe. Inutile de vous préciser qu’arriver les mains dans les poches est la dernière chose à envisager. Dans la suite de cet article, retrouvez les points clefs pour réussir votre première approche.Lire la suite

Cédric DuboisComment réussir son arrivée
formation des gardiens de but

Formation d’entraineur des gardiens de but : ouverture !!!!

Laisser un commentaire

Depuis 3ans ce site a pour but de partager le maximum de ressource et d’offrir au plus grand nombre d’entraineur un support pour les aider dans leur passion. J’y parle de tous les sujets relatifs à l’entrainement de foot et j’y partage le maximum de mes connaissances. Toutes ? Non pas toutes ?Et c’est une réflexion bête que je me suis faite il y a un an…Explications

Lire la suite

Cédric DuboisFormation d’entraineur des gardiens de but : ouverture !!!!
exercice prépa physique

Exercices de foot – Prépa physique

Laisser un commentaire

Aujourd’hui, un exercice qui sera surement à intégrer à votre prépa physique de début de saison. C’est plutôt une séquence que je vous propose avec deux exercices à alterner. Le but est de travailler la capacité à être endurant. Bien entendu le tout avec des équipes et des ballons, la prépa physique ça doit être attrayant.

Lire la suite

Cédric DuboisExercices de foot – Prépa physique