Dans cet exercice spécifique attaquant, vos joueurs sont mis dans une situation afin de pouvoir coller aux conditions de match afin d’améliorer leur précision de frappe . Ils doivent donc connaitre l’urgence de bien contrôler et ajuster leur frappe en un minimum de temps suite à un déplacement. Pour les aider et les stimuler sur cette amélioration de la précision nous allons utiliser les cibles Rojo placées aux quatre coins des buts.
Améliorer la précision de frappe – Exercice spécifique attaquant
Les cibles Rojo s’accrochent sur les poteaux de but et permettent d’améliorer la précision de frappe de vos joueurs.
Elles peuvent être placées à chaque fois que vous travaillez sur le but :
• Si vous n’avez pas de gardiens sur la séance, vous pouvez quand même travailler sur le but avec les cibles qui vont ainsi challenger vos joueurs.
• Si vous avez un gardien dans le but, la présence des cibles va obliger vos joueurs à chercher des zones difficiles et donc hors de portée du gardien
Caractéristiques des cibles.
• Légèreté
• Souplesse
• Résistance
• Facilité d’accroche
• Ludique
Les cibles ROJO peuvent être utilisées dans toutes les catégories, et pour tous les niveaux.
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
- CIBLES FIMOR
Objectif
Améliorer la précision de frappe des joueurs
But
Marquer dans une zone précise
Descriptif
Consignes
- Placer les joueurs comme sur le schéma (de gauche à droite A,B,C)
- Placer une cible Fimor dans chaque lucarne, une cible à la base de chaque poteau
- Le porteur met son ballon en mouvement et donne au joueur axe qui effectue un appel vers lui
- Il remet en une, pendant ce temps le troisième joueur effectue une course en deux temps pour plonger dans le dos
- Le joueur A remet en profondeur sur le joueur lancé
- Le joueur C reçoit le ballon et doit marquer (en une ou deux touches)
- 1 point si but + 2 points si le ballon touche une cible avant de rentrer
Comportements attendus
- Se mettre en intensité match
- Avoir l’envie de finir chaque action par une frappe qui rentre et qui ne soit pas facile pour le gardien
Chronologie
Critères de réalisations
Une réponse
Merci pour votre bienveillance