Exercice spé attaquant appui soutien

Exercice spé attaquant appui soutien. Vos joueurs offensifs vont pouvoir affiner leurs automatismes dans cette situation d’appui-soutien. Ils doivent visualiser et exploiter les différents espaces parfaitement pour cela il leur faudra parfaire leur technique et leur précision de passe. Ceci afin de retrouver cette phase par la suite en match. Visez la précision et un taux de réussite en augmentation constante durant l’exercice.

EXERCICE SPÉ ATTAQUANT APPUI SOUTIEN

MATÉRIEL

  • BALLONS

  • COUPELLES

  • PLOTS

Exercice spé attaquant appui soutien

DESCRIPTIF

Placer les joueurs comme sur le schéma.

Joueur A : premier attaquant avec ballon

Joueur B : joueur d’appui

Joueur C : deuxième attaquant avec ballon

Joueur A a le choix :

  • soit il fixe le plot, le crochète et enchaine sur une frappe.
  • soit il donne à joueur B, qui lui remise pour une frappe. L’attaquant peut appeler côté ou axe.

Ensuite joueur B  reçoit un ballon depuis joueur C, il effectue un contrôle orienté pour se mettre face au but et enchaîne sur une frappe.

On passe ensuite à l’autre trio, de l’autre côté. Et ainsi de suite.

Exercice spé attaquant appui soutienspé attaquantExercice spé attaquant appui soutien Exercice spé attaquant appui soutien

CHRONOLOGIE

20

NOTIONS ESSENTIELLES

  • Etre exigeant sur la qualité des passes et des controles. Il faut que tout soit parfait.
  • Intensité match
  • Mettre un défenseur qui viendra faire un pressing raisonné sur l‘attaquant. Juste de la présence pour éviter que l’attaquant prenne trop son temps
  • Privilégier les ballons placés aux frappes en force
  • L’appui doit toujours effectuer un appel-contre appel pour demander le ballon
  • SI le ballon est repoussé ou relaché par le gardien proche du but, l’attaquant doit conclure

Entrainement spécifique des attaquants volume 2

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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