Cet exercice est tiré du prochain programme qui sortira sur le site. Il a pour thème la sortie de pression par les passes et la récupération en pressant. Il a été pensé, testé et rédigé par l’un de nos entraineurs, Brice Rémy. Il vous propose d’améliorer la sortie du ballon depuis les bases arrières en utilisant le jeu de passe et de travailler l’organisation et l’efficacité au pressing. Appliqué ici aux U13 il peut être utilisé pour les catégories plus agées.
Exercice sortie de pression football
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
But
Sortir de la pression adverse
Descriptif
Consignes
- Le terrain fait 40*50m
- 2 équipes de 5 joueurs + 1 gardien
- L’équipe en possession évolue dans les 3 couloirs de jeu, celle qui défend dans deux couloirs de jeu maximum.
- Le jeu démarre du gardien
- Hors-jeu à la ligne médiane
- On repart du gardien à chaque sortie de balle sauf corner
- Récupération en 5sec = 1point, Récupération en 5sec + but = 5points
- (l’idée est d’inciter au pressing en valorisant la récupération, et en même temps que la sortie de balle se fasse sous pression)
Comportements attendus
- Maitrise technique
- Qualité des passes
- Orientation des joueurs
- Regard haut
- Appels
Chronologie
20min – 4 * 4min + 1 min de repos
Méthode Pédagogique
Pédagogie des Modèles de décision tactique