Exercice de fixation et projection seniors u16-u18 animation-offensive combinaisons jeu-devant-le-but transition-off controles frappes-de-balle passes
Exercice de transition en infériorité seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes
Exercice de cadrage et coordination de déplacement seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-du-bloc gestion-superiorite pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes
Exercice de débordement et finition attaquants seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive combinaisons jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes
Exercice de foot : renverser par les passes seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes
Exercice de foot: bien cadrer en défense seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein combinaisons conservation couverture gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes
Exercice de foot : comment améliorer ses combinaisons de passes ? seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes
Exercice vidéo savoir où et quand déclencher le pressing seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-du-bloc jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes
Exercice de foot pour apprendre à conserver les distances seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive couverture gestion-du-bloc prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes
Exercice de foot pour travailler les combinaisons – vidéo seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes
Exercice de foot pour travailler l’organisation sur pressing en vidéo seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes
Exercice de foot combiner, déclencher, recherche de profondeur et finition : vidéo seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes
Exercice spécifique gardien pour travailler les déplacements et la technique gardiens prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons
Travail de l’attaque en supériorité seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein combinaisons conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes
Exercice de pressing en bloc haut seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein couverture gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice pour améliorer l’intelligence de jeu en seniors seniors u16-u18 cadrage-recul-frein combinaisons conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes
Exercice de foot comment presser en infériorité seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes
Exercice de transition à utiliser durant la trêve seniors u14-u15 u16-u18 conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes
Exercice pour contrer le froid de l’hiver gardiens seniors u14-u15 u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles
Exercice de préparation physique pour mieux couvrir son partenaire seniors u16-u18 animation-defensive couverture prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles
Opposition à 8 contre 3 seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive gestion-inferiorite pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes
Exercice de frappes au but attaquants controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle
Comment être efficace au pressing ? seniors u16-u18 animation-defensive cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes
Comment relancer de derrière ? seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive combinaisons pressing prise-dinfo transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes
Savoir travailler une équipe sur la largeur – exercice de foot seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive combinaisons conservation gestion-du-bloc pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes
Exercice de foot pour travailler les contrôles orientés – Ecole de foot ecole-de-foot conservation prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes
Exercice animé #9 couverture coordonnée seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive couverture controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes
Exercice de foot pour apprendre à coordonner ses mouvements attaquants seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive combinaisons jeu-devant-le-but prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes
Exercice de foot comment trouver un appui entre les lignes seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive cadrage-recul-frein prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes
Travail de réflexe avec les gardiens de but gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes
Exercice animé #6 : comment être efficace lors des transitions ? seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes
Exercice de foot seniors comment trouver un partenaire démarqué seniors combinaisons prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes
Exercice de foot pour réussir ses transitions seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-du-bloc pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes
Exercice de foot pour travailler la réorganisation à la perte seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein combinaisons conservation gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes
Exercice intermittent pour la préparation physique au football seniors controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes
Un an d’entrainement spécifique des gardiens de but – volume 1 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes
Exercice de foot pour la prépa physique seniors u16-u18 couverture gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes
Exercice de foot amélioration du jeu d’appui attaquants seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes
Vidéo et séance d’entrainement spécifique gardien gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons
Livre d’entrainement de foot pour les U14 – U15 : 5 semaines d’entrainement pour améliorer intelligence de jeu controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons
Exercice pour améliorer l’intelligence de jeu seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes
Séance de spé gardien à télécharger gardiens prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes
Exercice de pressing en infériorité numérique controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes
Exercice spécifique gardien : repartir de derrière au sol en toute sécurité gardiens prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances
Exercice de foot pour travailler le pressing à la perte seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de foot apprendre à gérer les transitions seniors u14-u15 u16-u18 gestion-inferiorite pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes
Exercice de foot de transitions seniors u16-u18 gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes
Comment travailler la transition à l’entrainement ? seniors u14-u15 u16-u18 conservation couverture jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs
Entrainement gardien travail de la relance et aérien gardiens animation-defensive animation-offensive controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes
Exercice spécifique attaquants attaquants animation-offensive combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs
Cadrage porteur à deux : Exercice de foot pour les seniors seniors cadrage-recul-frein couverture gestion-du-bloc jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice de foot u16-u18 comment trouver un partenaire démarqué u16-u18 combinaisons prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes
Exercice de foot spécifique gardien de but : relance sous pression gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances
Cadrage porteur à deux en U14-U15: Exercice de foot u14-u15 cadrage-recul-frein couverture gestion-du-bloc jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Cadrage porteur à deux en U16-U18: Exercice de foot u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-du-bloc jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Préparation physique des gardiens de buts : exercice de foot gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons
Exercice de préparation physique avec ballon seniors seniors animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein couverture gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice de préparation physique avec ballon : catégorie seniors seniors cadrage-recul-frein conservation pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes
Exercice de prépa physique avec ballon u14-u15 u14-u15 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein couverture gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs
Exercice de prépa physique avec ballon u16-u18 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein couverture gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs
Exercice de préparation physique avec ballon : catégorie u14-u15 u14-u15 cadrage-recul-frein conservation couverture pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de préparation physique avec ballon : catégorie u16-u18 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de foot pour jouer entre les lignes seniors u16-u18 cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de foot de combinaison et déplacement seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes
Exercice de foot d’appui et remise seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive combinaisons jeu-devant-le-but transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs
Exercice spé attaquant attaquants jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle
Comment faire un toro efficace ? Exercice de foot seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein combinaisons gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes
Exercice de sortie dans les pieds : entrainement spécifique gardien gardiens prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds
Exercice de football de pressing à la perte seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Un tour de pressing à la perte seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs
Exercice de foot sur le but : combinaison à 4 et finition seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive combinaisons jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs
Exercice de foot de combinaison et percussion seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive combinaisons transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs
Exercice gardiens de but : travail de la relance gardiens prise-dinfo transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances
T’as pris ta couverture ? seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive cadrage-recul-frein gestion-du-bloc prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes
Exercice de foot: pressing et transition en petit périmètre seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes
Exercice de foot : taureau ailé seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes
Exercice de foot : de l’importance des dédoublements seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice de foot : organisation défensive seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein couverture gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs
Exercice de foot : utilisation de la largeur seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-du-bloc pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes
Exercice de foot : exploiter la transition seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice de foot : tennis ballon et coordination seniors u14-u15 u16-u18 prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes
Exercice de foot : travail de la coordination seniors u14-u15 u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes
Exercice de foot : pressing et transition seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation couverture pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de foot : transition et coulisse seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-du-bloc jeu-devant-le-but pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice de foot: travail spécifique de l’attaquant attaquants combinaisons jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs
Exercice de football : amélioration de la technique face au but seniors u14-u15 u16-u18 prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes
Exercice de foot : possession et transition seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de foot : développement de la vitesse avec ballon + finition seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein jeu-devant-le-but prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle
Exercice de foot : travail de la transition 2 seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs
Exercice de foot : travail de la contre-attaque seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein couverture jeu-devant-le-but prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice de foot : spécifique Gardien gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons
Exercice de foot : travail de la transition seniors u16-u18 cadrage-recul-frein conservation jeu-devant-le-but transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes
Exercice de foot : préparation physique jeu avec ballon seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein conservation couverture gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs
Exercices de foot – Prépa physique gardiens u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation couverture pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de foot : prise d’info seniors u14-u15 u16-u18 conservation pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Entrainement au cadrage du porteur seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein combinaisons jeu-devant-le-but transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle
Comment effectuer un cadrage au football ? controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle
Exercice de foot : spécifique attaquant attaquants seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes
Exercice de foot : intermittent 10/20 seniors controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes
Exercice de foot : vitesse et transition seniors u14-u15 u16-u18 conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes
Où doit se positionner le gardien de but au foot ? controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes
Exercice de foot : prépa physique et transition seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein combinaisons jeu-devant-le-but pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes
Préparation physique : Travail intermittent seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes
Exercice de foot : comment jouer les 2ème ballons sur corner seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees
Entrainement de foot : appel contre appel seniors u16-u18 animation-offensive combinaisons jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes
Exercice de foot : vitesse et finition seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs
Exercice de foot : l’attaque placée seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation gestion-du-bloc jeu-devant-le-but transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs
Sans transition…football seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes
Exercice tactique : la transition seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation gestion-du-bloc jeu-devant-le-but transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de préparation physique : la fente avant seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes
Exercice de football : A la Nantaise seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein gestion-du-bloc prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes
Préparation physique : proprioception seniors u14-u15 u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes
Préparation physique : au tour des gardiens gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons
Exercice de foot pour travailler la réorganisation à la perte seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive cadrage-recul-frein combinaisons conservation gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes
Préparation physique : intermittent seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes
Préparation physique football – travail de la vitesse seniors u14-u15 u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes
Exercice préparation physique – toutes catégories seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels
Gardien de but, une séance pro ? gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds
Exercice de foot : appuis soutiens seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein combinaisons conservation couverture gestion-du-bloc pressing prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes
Appui soutien petit périmètre – exercice échauffement seniors u14-u15 u16-u18 cadrage-recul-frein conservation gestion-du-bloc gestion-inferiorite controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes
Exercice de foot – Toutes catégories : Dédoublement et finition seniors u14-u15 u16-u18 animation-offensive combinaisons jeu-devant-le-but prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs
Exercice de football – Toute catégorie : Relance éclair gardiens prise-dinfo transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances
Exercice senior _ U19 : travail de l’endurance puissance aérobie seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite
Exercice senior _ U19 : travail de l’endurance vitesse seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes
Exercice U15 : phase de récupération seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons conservation pressing prise-dinfo transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes
Exercice : transition entre attaque et défense – toutes catégories seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation pressing transition-def controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes
Exercices pour gardien de but de plongeon vers l’avant gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons
Exercice de pliométrie au football seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons
Exercice de foot d’endurance puissance aérobie controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons
Exercice de foot d’endurance puissance aérobie seniors u14-u15 u16-u18 conservation gestion-du-bloc prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes
Exercice de foot pour les attaquants seniors u14-u15 u16-u18 jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs
Exercice de relance au pied pour gardiens de but gardiens transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances
Comment réussir une passe dans le dos de la défense : exercice seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs
Exercice de football travail de la force vitesse seniors u14-u15 u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs
Comment travailler le jeu de tête : Entrainement de foot seniors u14-u15 u16-u18 conservation jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes
Exercice de foot : réussir une passe dans la course seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes
Exercice pour gardien de but de déplacements gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons
Exercice de foot pour travailler la vitesse seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons
Comment déséquilibrer une défense par la percussion seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation couverture jeu-devant-le-but transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes
Comment bien occuper la largeur du terrain : Exercice de foot seniors u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation gestion-du-bloc gestion-inferiorite gestion-superiorite jeu-devant-le-but pressing controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs
Exercice de foot d’appuis soutiens seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive animation-offensive conservation gestion-du-bloc pressing controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes
Amélioration de la détente du gardien de but gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons
Exercice de foot de récupération et percussion seniors u16-u18 animation-offensive conservation jeu-devant-le-but transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs
Exercice de force-vitesse au football seniors u16-u18 jeu-devant-le-but controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs
Travail de la coordination pour gardiens de but gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons
Exercice de foot d’endurance puissance aérobie seniors u16-u18 controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons controles passes
Comment cadrer le porteur seniors u14-u15 u16-u18 animation-defensive cadrage-recul-frein couverture gestion-du-bloc pressing controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons controles passes demarquages-feintes passes
Comment améliorer sa qualité de passe ? seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons controles passes demarquages-feintes passes controles passes
Exercice de sortie dans les pieds pour gardiens de but gardiens controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons controles passes demarquages-feintes passes controles passes frappes-de-balle sorties-dans-les-pieds
Entrainement : Défendre à 3 contre 4 seniors animation-defensive animation-offensive jeu-devant-le-but pressing transition-def transition-off controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons controles passes demarquages-feintes passes controles passes frappes-de-balle sorties-dans-les-pieds demarquages-feintes frappes-de-balle passes tirs
Exercice de jeu dans les couloirs : combiner sur les côtés seniors u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons controles passes demarquages-feintes passes controles passes frappes-de-balle sorties-dans-les-pieds demarquages-feintes frappes-de-balle passes tirs controles passes tirs
Exercice de coordination football avec ballon : catégories u17, u19, seniors u14-u15 conservation prise-dinfo controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes conduite demarquages-feintes frappes-de-balle controles frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes frappes-de-balle passes tetes frappes-de-balle tetes volees controles demarquages-feintes frappes-de-balle passes frappes-de-balle passes tirs demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes demarquages-feintes passes plongeons controles passes dribbles-duels plongeons reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles dribbles-duels passes conduite controles frappes-de-balle passes tirs relances conduite passes conduite demarquages-feintes dribbles-duels passes conduite dribbles-duels passes plongeons controles passes conduite passes tirs relances passes tirs demarquages-feintes tetes controles passes plongeons demarquages-feintes dribbles frappes-de-balle passes conduite demarquages-feintes passes tirs controles demarquages-feintes dribbles passes plongeons conduite frappes-de-balle passes tetes tirs dribbles-duels frappes-de-balle tirs plongeons controles passes demarquages-feintes passes controles passes frappes-de-balle sorties-dans-les-pieds demarquages-feintes frappes-de-balle passes tirs controles passes tirs passes
Exercice de foot en une touche de balle seniors u14-u15 u16-u18 combinaisons controles frappes-de-balle passes controles passes controles passes conduite frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles dribbles-duels passes controles passes demarquages-feintes controles demarquages-feintes controles passes controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes frappes-de-balle plongeons demarquages-feintes passes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles-duels passes demarquages-feintes dribbles-duels passes dribbles controles demarquages-feintes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes controles demarquages-feintes dribbles passes controles passes passes frappes-de-balle passes demarquages-feintes passes passes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles passes demarquages-feintes demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons demarquages-feintes passes plongeons relances sorties-aeriennes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs relances sorties-aeriennes frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes passes relances controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles passes controles frappes-de-balle passes tirs conduite dribbles frappes-de-balle controles dribbles-duels passes reduction-dangle sorties-dans-les-pieds controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles demarquages-feintes dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles frappes-de-balle passes tirs controles passes relances passes controles demarquages-feintes passes controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle tirs controles demarquages-feintes dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes passes controles passes demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes controles frappes-de-balle passes tirs controles passes controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels passes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes tirs controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels frappes-de-balle passes plongeons conduite controles demarquages-feintes dribbles dribbles-duels fr
