Exercice pour sortir du pressing

Exercice pour sortir du pressing. Cet exercice est tiré du dernier programme sorti sur le site. Il a pour thème le jeu par les passes. Il a été pensé, testé et rédigé par l’un de nos entraineurs, Brice Rémy. Ici l’ambition est d’aider vos joueurs à comprendre comment se sortir par du jeu court du pressing haut adverse. Le faire à l’entrainement va leur permettre de faire des erreurs et de trouver les bonnes solutions pour remonter malgré le pressing. Les circuits de passes et les déplacement réclamés par ceux-ci viendront ensuite naturellement.

Améliorer le jeu de passes : Cycle 4 école de foot

Exercice pour sortir du pressing

Matériel

  • BALLONS
  • COUPELLES
  • PLOTS
 

 

Exercice pour sortir du pressing

Descriptif

Objectif

Exploiter les espaces pour faire circuler le ballon et progresser sur le terrain

Buts

Remonter sur le terrain en passe courte malgré le pressing adverse

Consignes

Sur un quart de terrain

Faire 2 équipes : 5 + 1 Gardien contre 4.

  • Le jeu démarre avec le gardien sur 6m.
  • Pour marquer les joueurs en supériorité doivent passer dans une des portes.
  • A la récupération les joueurs en chasse doivent marquer dans le but

Variante

• Donner 10s pour jouer le contre. Décompter le temps à haute voix

• Faire jouer toutes les reprises de jeu par les GB

Chronologie

20

Méthode Pédagogique

Active

Notions essentielles

  • Se focaliser la sortie G-DC-ML-MC et G-DC-ML-aller de l’avant.
  • Se focaliser la sortie G-DC-G-MC-ML et G-DC-G-MC-Conduite.

 

Améliorer le jeu de passes : Cycle 4 école de foot

Découvrir le programme

A PROPOS DE L'AUTEUR

Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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