Aujourd’hui nous allons travailler l’orientation pour avantager notre récupération. Dans cet exercice nous allons chercher à amener l’adversaire à jouer dans la densité plein axe de manière à ce qu’il se retrouve sous pression privé de temps et d’espace pour évoluer… Et dans un second temps, anticiper une transition offensive efficace en profitant de l’élargissement des intervalles chez l’équipe adverse.
Favoriser une récupération du ballon couloir de jeu direct en zone médiane…La « zone piège »
Matériel
- Coupelles
- Ballons
Objectifs
Favoriser une récupération du ballon dans le rectangle axial.
Consignes
- 8c8 + 2GB
- Organisation en 1-4-3-1 en phase défensive.
- Le premier défenseur (1) sort sur le relanceur porteur de balle pour l’inciter à passer le ballon sur un partenaire côté dans un premier temps.
- Un deuxième défenseur (2) sort sur son adversaire direct pour bloquer l’accès au couloir de jeu devant lui et l’inviter à passer le ballon à l’intérieur du rectangle bleu (3).
- Récupération rectangle bleu = 1 pt
- Récupération rectangle bleu + but = 10 pts
Variantes 1
Libre sur le temps (1)
2 touches obligatoires pour les attaquants dans le rectangle bleu.
Pédagogie : Active
Notions essentielles
Laisser découvrir les starters…puis faîtes émerger les ressentis des joueurs…
Chronologie
20min / 4*4min
