Dans cet exercice Josselin Lebreton, nous propose de travailler la technique en mouvement. Vos joueurs vont améliorer leur capacité à maitriser le ballon tout en se déplacement. Ils seront plus prompt à s’adapter aux déplacements des adversaires, à savoir prendre l’info et réagir par une solution technique. Cet exercice est à destination de l’école de foot mais peut tout aussi bien être appliqué à l’ensemble des catégories.
Exercice
Matériel
- BALLONS
- COUPELLES
- PLOTS
But
Rejoindre la zone demandée en maitrisant son ballon
Descriptif
Consignes
- 2 équipes de 4 joueurs disposés aux quatre coins du terrain.
- Les quatre joueurs au top partent en conduite de balle pour rejoindre le coin opposé d’où ils sont partis avec obligation de passer à travers la zone rouge centrale.
- Dans un deuxième temps, chaque joueur doit passer dans une des portes. (pas deux joueurs dans la même porte)
- Dans un troisième temps, faire quatre équipes de couleurs différentes. Les joueurs doivent passer dans la porte correspondante à leur couleur
Variante
- Demander un dribble type Coerver dans la zone centrale
Comportements attendus
- Maitrise technique
- Qualité de la conduite
- Ballon proche des pieds
- Regard haut
Chronologie
15min – 3 * 4min + 1 min de repos
Méthode Pédagogique
Pédagogie des Modèles d’exécution
Critères de réalisations
- Pas de perte de balles
Découvrez un article sur la méthode Coerver