Comment travailler la notion de bloc équipe. Cet exercice de foot, vous permet de faire comprendre à vos joueurs la nécessité de rester grouper en bloc. L’équipe doit se déplacer de façon coordonnée et surtout de manière organisée. Nous allons travailler notamment la transition défensive et la reconstitution des lignes défensives
Comment travailler la notion de bloc équipe : l’exercice de la semaine
🔒 Transformez votre équipe en un bloc infranchissable
L’exercice ci-dessous est une base essentielle, mais pour ne plus subir le jeu, vous devez automatiser les déplacements défensifs de tout votre groupe.
Découvrez notre programme ‘Spécial Situations Défensives’ : une méthode étape par étape pour réduire les espaces, gagner vos duels et rester compact sous la pression.
MATÉRIEL
DESCRIPTIF
Sur un demi terrain, placer un gardien et 2 équipes de 8. Tracer trois zones équivalentes.Le jeu démarre toujours avec le gardien(pas de 6m ni de corner)
L’équipe avec gardien marque dans les petits buts, l’autre équipe dans le grand but.
Quand le gardien relance aucun de ses coéquipiers ne doit se trouver dans la zone1.
Quand les rouges attaquent et qu’ils entrent dans la zone 1, l’ensemble des joueurs bleus doivent revenir en zone 1.
Le but doit être marqué en une touche.
Sur le grand but le hors-jeu se joue aux 16.50m.
Les rouges défendent en zone 2 et 3
Les bleus en zone 1 et 2.
CHRONOLOGIE
25
NOTIONS ESSENTIELLES
🔒 Transformez votre équipe en un bloc infranchissable
L’exercice ci-dessous est une base essentielle, mais pour ne plus subir le jeu, vous devez automatiser les déplacements défensifs de tout votre groupe.
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Une réponse
J’ aimerai approfondir mes connaissances dans le domaine tactique avec et sans ballon aux travers d’exercice comme la gestion du bloc