7 conseils pour bien préparer sa prochaine saison. Alors que la saison se termine il est déjà temps de penser à la suivante. Non que vous devez enchaîner les deux saisons, mais avant de profiter d’un repos bien mérité il y a quelques actions à mettre en oeuvre tout de suite afin de vous faciliter la tache. Dans cette vidéo je vous donne des conseils afin de mettre en place les bonnes choses qui vous permettront d’être plus tranquille en début de saison prochaine

Préparation physique pour les seniors en pré-compétition

7 conseils pour bien préparer sa prochaine saison

Programme de préparation physique pour les seniors

Préparation physique pour les seniors en pré-compétition
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