40 exercices spé attaquants
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40 exercices
Pour votre travail spécifique
Si le travail spécifique gardien est bien ancré désormais dans l’esprit des entraineurs il n’en va pas de même pour le travail des attaquants. Et pourtant la singularité de leur poste est similaire : ils doivent être décisifs sur une fraction de seconde. une gestuelle spécifique, avoir une technique spécifique, ils ont une approche très mentale du poste. La possibilité de faire basculer une rencontre.
L’attaquant a besoin de répéter les actions pour en comprendre les aspects pour en maitriser la technique, pour rater, corriger réussir.
A la suite du volume 1 et du volume 2, j’ai eu envie de vous proposer plus d’exercices et donc de créer une nouvelle bibliothèque d’exercice spécifique pour vos attaquants. Pour leur permettre de travailler de manière spécifique sur un temps donné chaque semaine. L’exigence a été comme toujours la qualité et bien entendu un contenu applicable dans vos clubs ne nécessitant de matériels incroyables et d’un staff renforcé.
Enfin bien entendu, nous avons mis les attaquants dans des situations réelles collant à 100% aux statistiques majeures marquant le champ d’action des attaquants.
Cédric, créateur du site entrainementdefoot.fr
Comme un gardien a besoin de travailler en spécifique, un attaquant doit répéter ses gammes :
Je pourrais continuer cette liste sur encore 10 situations différentes.
Un attaquant ne développe absolument pas les mêmes caractéristiques qu’un défenseur et sa palette technique et de coordination est totalement différente. Il va devoir savoir mettre la balle au fond sur des demis actions, être plus efficace, marquer des le premier essai et ne pas attendre 3 actions.
Il faut absolument qu’il travaille lors d’une séance spécifique devant le but. Cette séance ou temps de séance doit lui être exclusivement consacré afin qu’il puisse multiplier énormément les situations afin que celles-ci deviennent une habitude. Que les choses difficiles deviennent faciles. En multipliant les essais votre joueur va avoir le droit à l’erreur et va surtout avoir le temps de comprendre et de corriger ce qui ne va pas.
Découvrez comment amener vos attaquants à un niveau d’efficacité au top en 40 exercices
Augmentez vos chances de motiver et de rendre efficace vos attaquants !
Dans ce guide je vous donne toutes les clefs pour proposer une séance d’entrainement spécifique, efficace et non rébarbative. Et ce sans passer toute la séance avec vos attaquants. Ils peuvent s’auto-gérer avec les séances que je vous propose.
Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, leurs descriptions et les schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec un guide clef en main.
Ce guide s’adresse à tous les entraîneurs qui souhaitent mettre en place un entrainement spécifique des attaquants
Une partie théorique sur la mise en place des entraînements spécifiques aux attaquants
L’ensemble complet des 40 séances d’ entrainement spécifique des attaquants– détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma ainsi que les points essentiels à respecter.Économisez des heures de planification
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Ce programme ne dispense pas l’entraîneur de toutes réflexions sur ses méthodes ainsi que son approche de l’entrainement. En outre, il ne faut jamais oublier de s’adapter aux conditions d’entrainement, aux nombres de joueurs dont on dispose ainsi que leurs niveaux (physique et technique)
Des contenus pensés par et pour les entraîneurs
Des programmes pour progresser
