Entrainement spécifique des attaquants

40 exercices pour l’entrainement spécifique des attaquants

Format ebook – envoie par mail

 

18,00

Programme d'entrainement spécifique des attaquants

Votre attaquant a encore raté une action toute faite !!!

 

Et pourtant, ceux des autres équipes semblent plus adroits et efficaces dans les mêmes situations.

Tout de suite vous vous dites que vous allez mettre plus d’exercices devant le but. Et tous les joueurs, peu importe leur poste vont y participer !

Votre attaquant va certes être plus souvent devant le but mais ce ne sera pas encore suffisant. Comme un gardien a besoin de travailler en spécifique, un attaquant doit répéter ses gammes :

  • Faire un appel dans le bon timing
  • Enchainer de manière efficace un controle frappe
  • Reprendre en une touche
  • Effectuer une tête croisée
  • etc etc

Je pourrais continuer cette liste sur encore 10 situations différentes.

Un attaquant ne développe absolument pas les mêmes caractéristiques qu’un défenseur et sa palette technique et de coordination est totalement différente. Il va devoir savoir mettre la balle au fond sur des demis actions, être plus efficace, marquer des le premier essai et ne pas attendre 3 actions.

Il faut absolument qu’il travaille lors d’une séance spécifique devant le but. Cette séance ou temps de séance doit lui être exclusivement consacré afin qu’il puisse multiplier énormément les situations afin que celles-ci deviennent une habitude. Que les choses difficiles deviennent faciles. En multipliant les essais votre joueur va avoir le droit à l’erreur et va surtout avoir le temps de comprendre et de corriger ce qui ne va pas.

Préparation physique pour les seniors en pré-compétition

une saison complète d’ entrainement spécifique des attaquants

Découvrez comment amener vos attaquants à un niveau d’efficacité au top en 40 exercices

Augmentez vos chances de motiver et de rendre efficace vos attaquants !

Dans ce guide je vous donne toutes les clefs pour proposer une séance d’entrainement spécifique, efficace et non rébarbative. Et ce sans passer toute la séance avec vos attaquants. Ils peuvent s’auto-gérer avec les séances que je vous propose.

Retrouvez chaque séance détaillée avec ses exercices, leurs descriptions et les schémas explicatifs. Gagnez en temps et en efficacité avec un guide clef en main.

Ce qu'il contient

– Une partie théorique sur la mise en place des entraînements spécifiques aux attaquants

– L’ensemble complet des 40 séances d’ entrainement spécifique des attaquants– détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma ainsi que les points essentiels à respecter.

Ce guide s’adresse  à tous les entraîneurs qui souhaitent mettre en place un entrainement spécifique des attaquants

Pour tous les entraîneurs qui souhaitent avoir des attaquants performants, efficaces et confiants. Ce guide est une solution tout prête et applicable de suite, simple qui peut même permettre aux attaquants de travailler de manière autonome, si vous ne pouvez être présent ou la faire encadrer par un adjoint.

Ensuite vous recevrez  votre guide par mail au format e-book -PDF dès validation du paiement de votre achat(voir cgv)

 

Ce programme ne dispense pas l’entraîneur de toutes réflexions sur ses méthodes ainsi que son approche de l’entrainement. En outre, il ne faut jamais oublier de s’adapter aux conditions d’entrainement, aux nombres de joueurs dont on dispose ainsi que leurs niveaux (physique et technique)

Jérome Larpilleur
Jérome Larpilleur
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Difficile de trouver des exos spé attaquants. Ici j'ai tout ce qu'il faut. J'ai mis en place une séance de 30min par semaine avec els exos. Mes joueurs sont trop contents et leur performance sont meilleurs devant le but. On peut répéter les choses et corriger, améliorer. Le livre est très complet, c'est bien expliqué, les schémas aident beaucoup. Il en faudrait un autre avec encore plus d'exercices
Philippe Grul
Philippe Grul
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Rien à redire satisfait à 100% des exercices.
Thomas Derouet
Thomas Derouet
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Très peu fait les spé attaquant en club et pourtant on voit vite la différence. Le programme d'entrainementdefoot.fr est super comme d'habitude. Du coup j'ai pris le deuxième attaquant dans la foulée. Le deuxième est encore mieux. Je vous conseille même de prendre le deuxième. bravo pour votre travail
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