Exercice de foot sur le thème protéger son but – école de foot Par J.Lebreton

Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il vise à améliorer la capacité d’une équipe à s’organiser et se positionner correctement en phase défensive. C’est une situation plutôt ciblée école de football (U10 à U13). Cette situation est envisagé car les thèmes défensifs ne sont pas simples pour les éducateurs en école de football afin de bien faire comprendre aux joueurs ce qu’il faut faire dans ces cas de figure en match.

Exercice de foot sur le thème protéger son but – école de foot

 

 

Exercice 1

Matériel

  • PIQUETS
  • COUPELLES
  • MINI-BUTS

 

Objectif

Savoir comment se positionner pour protéger son but

But

Récupération du ballon = un point

Consignes

Offensivement

  • Le joueur bleu une fois qu’il reçoit la passe doit essayer de passer par la porte rouge.
  • Il peut aussi passer par la porte bleu une fois fait il peut marquer dans le petit but de sa zone.
  • Le joueur bleu peut feinter le passage de l’une ou l’autre porte pour ensuite passer par l’autre
  • L’attaquant ne peut sortir de la zone autrement que par les portes sinon fin de l’action

Défensivement

  • Le joueur rouge doit défendre en priorité sa porte rouge (protéger l’axe ballon-but).
  • Le joueur rouge doit aussi défendre le mini-but.
  • Il doit tenter de récupérer le ballon pour marquer un point
Lancer la situation zone par zone, une par une : zone 1 / zone 2 puis zone 3 . Travail au poste indispensable afin d’avoir des repères de jeu .
Joueur 10 ballons par zone

 

Variantes

  • Varier les postures de départ de l’attaquant
  • Ajouter un gardien et finition dans un but de la catégorie à la sortie des portes

Comportements attendus

  • S’organiser pour récupérer le ballon = cadrer le porteur de balle
  • Fermeture des espaces
  • Orientation du porteur vers le côté

Critères de réussite

  • Nombre de ballons récupérés

Chronologie

REÇOIS TON GUIDE GRATUIT « 7 METHODES POUR DEVENIR UN MEILLEUR ENTRAINEUR »

Abonne-toi à la newsletter

ACCEDEZ A LA FORMATION VIDEO GRATUITE

Abonne-toi à la newsletter

COMMENT DEVENIR ENTRAINEUR DE FOOT ?

VOUS VOULEZ PROGRESSER ?

Notre guide pour tous les entraineurs de foot : “7 méthodes pour devenir un meilleur entraineur + 20 exercices” vous fournit les bons conseils pour progresser.

NOS DERNIERS ARTICLES SONT JUSTE LA👇

A PROPOS DE L'AUTEUR

Picture of Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 20 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *