Exercice pour attaquant au football. Aujourd’hui un exercice de foot qui vous rendra plus efficace, et plus particulièrement vos attaquants ! Je suis convaincu qu’un attaquant doit s’entrainer spécifiquement comme le ferait un gardien de but. Il doit avoir le droit à l’erreur et avoir le droit de comprendre pourquoi. Alors quoi de mieux que de pouvoir répéter un mouvement de nombreuses fois à suivre pour le maitriser ? Aujourd’hui un exercice issue de mon prochain livre.
SPÉCIFIQUE ATTAQUANTS : Le Guide des 40 Exercices
Transformez vos joueurs de devant en véritables finisseurs. Ce programme rassemble 40 séances spécifiques pour travailler tous les aspects de la finition : face-à-face, reprises de volée, et déplacements dans la surface. Un arsenal complet pour varier vos entraînements et ne plus jamais être à court d’idées devant le but.
Exercice pour attaquant au football
Matériel
2 mannequins
coupelles
Dispositif
Placer les joueurs comme sur le schéma.
Le joueur B met son ballon en action dans le même temps le joueur A déclenche un appel en soutien du joueur B. Ils font un une deux. B en une touche donne au pivot et part en profondeur. Joueur A reçoit la balle du joueur pivot. A a deux choix :
- Soit il part seul au but.
- Soit il donne à B qui avait poursuivi sa course
Important
Le pivot peut dans un deuxième temps venir mettre la pression sur le frappeur en qualité de défenseur.
SPÉCIFIQUE ATTAQUANTS : Le Guide des 40 Exercices
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