5 semaines de prépa
10,00€
10 séances / 40 exercices
Pour votre travail spécifique
Si le travail spécifique gardien est bien implanté pour les seniors il est encore trop peu mis en place en école de foot…et pourtant c’est bien là qu’il est le plus important. C’est à ces âges, que les futurs gardiens vont acquérir les bons gestes, les bonnes habitudes.
Ce n’est jamais évident de mettre en place des exercices et donc des séances parfaitement adaptés. Il ne faut jamais entrainer un jeune gardien comme un gardien seniors.
Afin de vous aider à faire progresser vos gardiens, j’ai décidé de réaliser ce cycle pensé pour les mettre au maximum en situation de jeu et non à passer 1 heure à sauter des haies et plonger sous des barres…
Il faut proposer une séance de spécifique gardien chaque semaine. Une heure peut déjà suffire à les faire progresser et surtout à leur accorder un véritable travail spécifique au poste. Si c’est important en seniors c’est primordial avec des jeunes joueurs !
L’enfant vient pour le jeu ! Et donc s’il est mis dans de bonnes conditions de progressions où il a le sentiment d’être bien pris en compte il se donnera à fond. Quoi de mieux pour vous entraîneur ?
Mais attention on n’entraîne pas un jeune gardien comme un gardien seniors. Ils n’ont pas les mêmes besoins techniques ou physiques. Vous n’allez donc pas travailler les mêmes aspects techniques. Vous n’allez pas travailler avec la même intensité ou avec le même nombre de répétitions.
Nous avons choisi de prendre l’axe du multi-thèmes pour vous permettre de balayer un grand nombre de domaine que vos gardiens doivent appréhender dans ces catégories en école de foot.
Chaque séance est une base qui vous permet de voir où en est votre gardien dans la maitrise de tel ou tel thème et donc comment se situe-t-il dans la compréhension de sa zone d’intervention ainsi que la précision de ses gestes techniques.
✅A partir de ces séances vous pouvez apporter des exercices qui possèdent plusieurs axes de progression et conviendront donc à un public plus novice ou bien déjà expérimenté. Ce sera à vous de vous concentrer sur tel ou tel aspect de votre gardien pour le faire progresser sur un domaine précis.
Ainsi en 5 semaines ou peut-être 10 semaines votre gardien révise un grand nombre de thèmes. Les séances ne sont pas là pour que vous exigiez ce que vous voulez mais pour permettre à votre gardien de déduire et de comprendre ce qu’il doit faire. Il va être l’acteur principal de son apprentissage.
La plupart des exercices ne demandent que peu de matériel et ça pourrait intriguer certains entraineurs. Pourtant c’est le meilleur moyen de progresser : se rapprocher de l’environnement match et coller au maximum à l’effort match. Les déplacements sont donc logiques et correspondent à des distances que le gardien rencontrera en match.
En somme les séances sont là pour passer en revue des morceaux de matchs et ainsi mieux les appréhender par la suite.
L’ensemble complet des 10 séances – détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma et enfin les points essentiels à respecter.Ce guide d’ entrainement spécifique des gardiens s’adresse à
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Ce programme ne dispense pas l’entraîneur de toutes réflexions sur ses méthodes ainsi que son approche de l’entrainement. En outre, il ne faut jamais oublier de s’adapter aux conditions d’entrainement, aux nombres de joueurs dont on dispose ainsi que leurs niveaux (physique et technique)
Des contenus pensés par et pour les entraîneurs
Des programmes pour progresser
