Comment travailler la relance courte de votre gardien

Comment travailler la relance courte de votre gardien. Dans cet exercice nous allons travailler la capacité de vos défenseurs centraux et de votre gardien à sortir de la pression de l’attaquant en utilisant les passes courtes. Technique, prise d’info, appels…vos joueurs et votre gardien vont être placés en situation réelle et vont devoir faire preuve de justesse.

Programme d'entrainement spécifique pour les jeunes gardiens

 

MATÉRIEL

  • Ballons

  • Mannequins

Comment travailler la relance courte de votre gardien

CONSIGNES

Objectif

Améliorer le jeu au pied du gardien et sa participation à la relance

But

Réaliser le circuit de passe en s’adaptant

Placer le matériel et les joueurs comme sur le schéma.

Le gardien vient solliciter une passe avec le joueur de gauche qui lui donne. Le gardien contrôle et donne vers l’autre joueur qui est réclame couloir droit.

Le gardien vient demander le ballon de l’autre côté. Le joueur lui donne

Quand il le veut l’attaquant peut venir sur le temps de passe du joueur mettre la pression sur le gardien de sorte qu’il empêche le gardien d’aller chercher à l’opposée. Dans ce cas le gardien doit redoubler sa passe avec son joueur pour ensuite aller chercher à l’opposée. (l’attaquant recule à ce moment là : pas de pression sur la deuxième passe)

Comment travailler la relance courte de votre gardien
Comment travailler la relance courte de votre gardien

 

VARIANTES

  • L’attaquant peut presser où il veut, les deux défenseurs peuvent se passer le ballon
  • Jouer à différentes hauteurs sur le terrain

CHRONOLOGIE

15

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

Active

NOTIONS IMPORTANTES

  • Soyez attentif à l’orientation du corps du gardien sur chacun de ses gestes. Tout doit être parfaitement fluide, aucune imprécision ne doit être toléré.
  • Les défenseurs ne peuvent être statiques ils doivent bouger dans leur zone, si besoin placer des coupelles pour délimiter les zone de déplacements
  • Le gardien doit bien prendre l’info pour savoir quand donner, quand redoubler la passe, quand demander le ballon.

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Cédric DUBOIS
Cédric DUBOIS
Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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