A.C. Milan's defender and captain Paolo

Cadrer le porteur

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Aujourd’hui je vous propose un exercice à intégrer à vos séances u15 et u17 ayant pour thème le cadrage du porteur. Il permet d’introduire les notions de cadrage en situation de défense en zone ainsi que de couverture mutuelle

Cadrage du porteur

Le terrain est un rectangle de 15m par 20m, avec une zone médiane de 3m de large.

Faire trois équipes de deux et les placer dans chacune des zones de ce terrain. Les deux équipes situées dans les zones extrêmes sont associées et doivent se transmettre le ballon. L’équipe qui est au milieu doit récupérer la balle en cadrant le porteur afin de couper les transmissions. Le défenseur le plus loin du porteur doit se rapprocher de son coéquipier pour couvrir les possibles trajectoires de balle.

L’équipe qui perd la balle se retrouve en position défensive.

Les attaquants doivent effectuer au moins deux passes dans leur propre zone, le jeu se fait en deux touches.

Matériel :

- 8 plots

- ballons

 

Consignes :

- jeu en deux touches

- passes précises et appuyées

- communication efficace entre les deux défenseurs

- mouvement permanent chez les attaquants

- attaquer au moment d’une passe pour les défenseurs

La communication entre les défenseurs, le maintien d’une distance entre eux garantira la coordination de leur mouvement et permettra de cadrer cette attaque

Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

Cédric DuboisCadrer le porteur

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  1. MENSAH Dorothé Victor Ayité (3 comments)

    Il y a plus de 25 ans que je suis dans l’animation du football près des jeunes pour leurs inculquer tout ce que je sais faire moi-même et connais du football. Mais depuis ces quelques jours où j’ai trouvé votre site cela m’a semblé trouver du trésor caché que je suis entrain d’amasser. Infiniment merci à vous et songer maintenant à me faire suivre des cours pour une obtention de diplôme d’entraîneur. J’ai aussi créer une Association Sportive EMMAÜS et ces jeunes que je forme sont sont utilisés dans les championnats au Bénin. Si vous penser plus m’aider dans ce sens voilà ma très chère requête, merci.

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