Comment réussir sa préparation physique au football

Comment réussir sa préparation physique au football

Cédric DUBOIS L'entrainement, Notions essentielles 0 Comments

L’été est bientôt là, bientôt les vacances ! A l’image des pros qui  reprennent  déjà dans deux semaines, vous avez déjà la saison prochaine dans la tête. Entre la mise en place de l’organigramme du club et les signatures des joueurs vous trouvez du temps pour penser à votre prochaine reprise et notamment à la prochaine préparation physique. Comment la réussir et …

programme individuel de préparation physique

Préparation physique téléchargez un programme individuel

Cédric DUBOIS L'entrainement, Préparation physique, Préparation physique U14-U15, Préparation physique U16-U18 1 Comment

Nous approchons du clap de fin…les vestiaires résonnent encore des dernières consignes de match et des derniers cris de victoires. Les stades seront bientôt laissés libres aux vents et au soleil des prochains mois. Vos joueurs pourront alors souffler et décompresser de cette longue saison. Mais avant qu’ils ne partent il faudra leur fournir un programme individuel de préparation physique …

Programme d’entretien et d’oxygénation d’été au football

Cédric DUBOIS Formations et Livres à télécharger, L'entrainement 11 Comments

Ce weekend, c’est votre dernière sortie ! Dernier match de championnat, l’occasion de conclure de la plus belle des manières une saison de foot. Ce weekend vous allez sans doute voir une dernière fois avant la prochaine saison votre coach ou vos joueurs, l’occasion de leur distribuer un programme d’oxygénation pour cet été !