téléchargez des programmes de préparation physique pour le football
Plan de reprise physique pour le 11mai : pour vos joueurs. A partir de lundi 11 mai, nous allons pouvoir sortir du confinement. Si un certains nombres d’activités physiques seront possibles, les entrainements de foot collectifs ne seront toujours pas possibles. Il faut bien entendu occuper vos joueurs et les remettre en forme après cette […]
Comment gérer la trêve en seniors avec ou sans ballon ? Découvrez les deux programmes d’entrainement du site entrainementdefoot.fr. L’ensemble des séances et des exercices de foot pour réussir les 6 semaines de la trêve hivernale au football et repartir plus fort en janvier. Un des guides est composé de séances avec 100% d’exercices avec […]
Comment réussir sa préparation physique au football ? Bientôt les vacances ! A l’image des pros qui reprennent déjà cette semaine, vous avez déjà la saison prochaine dans la tête. Entre la mise en place de l’organigramme du club et les signatures des joueurs vous trouvez du temps pour penser à votre prochaine reprise et […]
Comment planifier sa prépa physique de début de saison ? Comment préparer et prévoir de la manière la plus efficace les premières séances d’entrainement en début de saison ?
Que faire à l’entrainement après la préparation physique ? Vous venez ou vous allez finir votre préparation physique estivale et attaquer le championnat ? Vos joueurs sont mieux physiquement mais sont loin d’être au top à l’entrainement et en match et vous avez envie de les faire progresser ? Mais vous ne savez pas comment […]
Programme d’entrainement pour l’école de foot ! Depuis le début de l’aventure entrainementdefoot.fr je vous propose des programmes d’entrainements pour les catégories à 11, et il n’était pas normal de vouloir aider les entraineurs de foot amateur sans proposer un programme pour l’école de foot. Aujourd’hui je vous propose un programme d’entrainement pour les u10-u11 […]
Comment réussir sa préparation physique au football ? Vous êtes entraineur et voulez proposer une préparation physique efficace mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique clef en main ?
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Téléchargez les livres de préparation physique de football d’avant saison ! Entrainementdefoot.fr vous propose différent guide de prépa physique selon la catégorie entrainée. Ainsi vous retrouvez l’ensemble des séances et des exercices constituant la préparation physique et technique d’avant saison. Découvrez le contenu des guides qui vous feront gagner en temps et en efficacité. Lire la suite
Programme individuel de préparation physique.Nous approchons du clap de fin…les vestiaires résonnent encore des dernières consignes de match et des derniers cris de victoires. Les stades seront bientôt laissés libres aux vents et au soleil des prochains mois. Vos joueurs pourront alors souffler et décompresser de cette longue saison. Mais avant qu’ils ne partent il […]
Programme d’entretien et d’oxygénation d’été au football. Ce weekend, c’est votre dernière sortie ! Dernier match de championnat, l’occasion de conclure de la plus belle des manières une saison de foot. Ce weekend vous allez sans doute voir une dernière fois avant la prochaine saison votre coach ou vos joueurs. Ce sera l’occasion de leur distribuer […]
ENTRAINEMENTDEFOOT.FR EST LE SITE DES ENTRAINEURS DE FOOTBALL ! VOUS Y RETROUVEREZ DES ARTICLES THÉORIQUES SUR LA TACTIQUE, LES ENTRAINEMENTS, LA PRÉPARATION PHYSIQUE, LE DÉVELOPPEMENT DE LA VITESSE, DE LA SOUPLESSE, L’ENTRAINEMENT DES JEUNES, L’ENTRAINEMENT DES GARDIENS, LA GESTION D’UN GROUPE…VOUS ALLEZ EN APPRENDRE ÉNORMÉMENT SUR L’ENTRAINEMENT DU FOOTBALLEUR ET TOUS SES ASPECTS. C’EST LE SITE DES ENTRAINEURS ET DES ENTRAINEMENTS DE FOOTBALL
