Comment réussir sa préparation physique au football ? Vous êtes entraineur et voulez proposer une préparation physique efficace mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique clef en main ?
Comment réussir sa préparation physique au football
L’été est bientôt là, bientôt les vacances ! A l’image des pros qui reprennent déjà dans deux semaines, vous avez déjà la saison prochaine dans la tête. Entre la mise en place de l’organigramme du club et les signatures des joueurs vous trouvez du temps pour penser à votre prochaine reprise et notamment à la prochaine préparation physique. Comment la réussir et …
Préparation physique téléchargez un programme individuel
Nous approchons du clap de fin…les vestiaires résonnent encore des dernières consignes de match et des derniers cris de victoires. Les stades seront bientôt laissés libres aux vents et au soleil des prochains mois. Vos joueurs pourront alors souffler et décompresser de cette longue saison. Mais avant qu’ils ne partent il faudra leur fournir un programme individuel de préparation physique …
Téléchargez les guides de préparation d’avant saison
Entrainementdefoot.fr vous propose différent guide de prépa physique selon la catégorie entrainée. Ainsi vous retrouvez l’ensemble des séances et des exercices constituant la préparation physique et technique d’avant saison. Découvrez le contenu des guides qui vous feront gagner en temps et en efficacité.
Programme d’entretien et d’oxygénation d’été au football
Ce weekend, c’est votre dernière sortie ! Dernier match de championnat, l’occasion de conclure de la plus belle des manières une saison de foot. Ce weekend vous allez sans doute voir une dernière fois avant la prochaine saison votre coach ou vos joueurs, l’occasion de leur distribuer un programme d’oxygénation pour cet été !