tous les exercices de foot pour la catégorie seniors

Articles

Exercice de foot comment presser en infériorité

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Exercice de foot comment presser en infériorité.  Dans cet exercice vos joueurs vont devoir s’organiser pour récupérer la possession en situation d’infériorité. Une fois le ballon récupéré ils devront sortir de la nasse pour aller marquer. C’est la reproduction du processus qui régit un match de foot : pressing – récup – contre – perte.

Travail de réflexe avec les gardiens de but

Travail de réflexe avec les gardiens de but . Avec cet exercice vos gardiens vont pouvoir travailler leur capacité à réagir le plus rapidement à un stimulus. Ils devront alors faire le bon choix le plus vite possible. Ce qui correspond tout à fait à leur nature en match. Un exercice parfait pour introduire une […]

Exercice de foot pour travailler le pressing à la perte

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Exercice de foot pour travailler le pressing à la perte. Cet exercice  va demander énormément d’implication et de réflexion de la part de vos joueurs. En supériorité en phase offensive et donc en infériorité en phase défensive, leurs succès tiendra dans la maitrise de la transition. Les deux équipes vont devoir être parfaitement organisées et […]

Les meilleurs articles de 2017 sur l’Entrainements de football

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Les meilleurs articles de 2017 sur l’Entrainements de football: Pour repartir de la meilleure manière en 2018, rien de tel que de s’inspirer du meilleur de l’entrainement de foot de 2017. Donc dans cet article je vous propose de revenir sur les meilleurs articles de l’année passée ainsi que sur les nouvelles formations sorties durant […]

Entrainement de foot recrute : un entraineur confirmé

Entrainement de foot recrute : Le site grandit avec le temps ainsi que grâce à vos retours positifs. Son succès me pousse à aller encore plus loin. Mais comme vous mes journées ne font que 24h, alors pour aller plus loin dans la compétition j’ai décidé de recruter. Aujourd’hui je vous présente une de mes nouvelles recrues : Mathieu Ricoul Lire la suite

Exercice de foot de combinaison et déplacement

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Exercice de foot de combinaison et déplacement. Aujourd’hui un exercice de début d’entrainement ! Pourquoi s’évertuer à faire du passe et suit quand on peut faire des passes proposition en mouvement ? Avec cet exercice, je vous propose de la diversité en mettant dans un exercice de passe-déplacement de la difficulté dans les combinaisons et en faisant fonctionner deux circuits en simultanés. Un exercice de compréhension qui devrait amener vos joueurs à améliorer leur compréhension du jeu et notamment la nécessité de justesse technique et de proposition. Un exercice d’une importance rare. De là à vous proposer cet exercice dans un tout nouveau guide d’entrainement d’ici un mois ? Restez à l’écoute !!!

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Exercice de foot d’appui et remise

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Exercice de foot d’appui et remise : Aujourd’hui un exercice de mouvement et de déclenchement d’action ou comment amorcer des circuits de passe sur le côté. Vous me direz ça ne sert qu’aux joueurs situés sur le côté ? Certainement pas ! Vos joueurs vont découvrir une manière de conduire une remontée de balle efficace et surtout avec des joueurs en mouvement parfaitement surs de l’endroit où ils doivent se trouver.

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Exercice spé attaquant

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Exercice spé attaquant. Tiré de mon guide d’entrainement spécifique attaquant (disponible en cliquant ici) il va permettre ainsi de travailler la précisions de vos attaquants à l’abord de la surface après deux appels et éliminations distinctes. A intégrer d’urgence dans vos séances !

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Exercice de football de pressing à la perte

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Exercice de football de pressing à la perte. On continue notre série d’exercice sur le pressing à la perte avec cette situation en équipe. Vos joueurs vont ici travailler leur réactivité mais surtout leur capacité à réagir de la bonne façon ensemble à un évènement : perte ainsi que récupération de la possession.  Un exercice idéal pour cette semaine à appliquer ensuite dans vos séances

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