exercice de foot de combinaison et déplacement

Exercice de foot de combinaison et déplacement

Cédric DUBOIS Capacité - Puissance aérobie, Capacité - puissance aérobie U14-U15, Capacité - Puissance aérobie U16-U18, Coordination, Coordination U14-U15, Coordination U16-U18, Technique individuelle, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18, Vitesse, Vitesse U14-U15, Vitesse U16-U18 0 Comments

Exercice de foot de combinaison et déplacement. Aujourd’hui un exercice de début d’entrainement ! Pourquoi s’évertuer à faire du passe et suit quand on peut faire des passes proposition en mouvement ? Avec cet exercice, je vous propose de la …

Exercice de foot d'appui et remise

Exercice de foot d’appui et remise

Cédric DUBOIS Technique individuelle, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18, Vitesse, Vitesse U14-U15, Vitesse U16-U18 0 Comments

Exercice de foot d’appui et remise : Aujourd’hui un exercice de mouvement et de déclenchement d’action ou comment amorcer des circuits de passe sur le côté. Vous me direz ça ne sert qu’aux joueurs situés sur le côté ? Certainement pas ! …

Exercice spé attaquant

Exercice spé attaquant

Cédric DUBOIS Spécifique attaquants, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18 0 Comments

Exercice spé attaquant. Tiré de mon guide d’entrainement spécifique attaquant (disponible en cliquant ici) il va permettre ainsi de travailler la précisions de vos attaquants à l’abord de la surface après deux appels et éliminations distinctes. A intégrer d’urgence dans …

Exercice de football de pressing à la perte

Exercice de football de pressing à la perte

Cédric DUBOIS Capacité - Puissance aérobie, Capacité - puissance aérobie U14-U15, Capacité - Puissance aérobie U16-U18, Pressing, Pressing, Pressing, Vitesse, Vitesse U14-U15, Vitesse U16-U18 0 Comments

Exercice de football de pressing à la perte. On continue notre série d’exercice sur le pressing à la perte avec cette situation en équipe. Vos joueurs vont ici travailler leur réactivité mais surtout leur capacité à réagir de la bonne …