Comment se déplacer, se démarquer
13,00€
Toutes les séances et les exercices pour 5 semaines d’entrainements de foot pour l’école de foot – apprendre à se déplacer, se démarquer
Savoir se déplacer sur le terrain, savoir courir au bon endroit pour aider son partenaire en possession du ballon. Quand on a des centaines de matchs et d’entrainements c’est une chose qui parait bien banal et intuitive et pourtant…Dans le parcours d’un footballeur il y a eu un moment où il est passé de l’état où il court partout sans réflexion à l’état où il analyse le jeu pour se déplacer intelligement. Pour savoir être au bon endroit dans le bon tempo que réclame le jeu.
C’est cet instant que j’ai voulu dans ce programme avec ce thème et donc J.Lebreton a répondu à ce critère pour vous proposer un programme sur 5 semaines pour apprendre à se déplacer, à se démarquer
Cédric, fondateur d’entrainementdefoot.fr
Vous avez tous cette image d’un terrain de jeunes joueurs tous à courir après le même ballon dans un joyeux désordre. Puis ces très jeunes joueurs évoluent. Ils commencent par se répartir mieux sur le terrain avec une meilleure occupation de l’espace et ensuite ils apprennent à se déplacer, à se démarquer, à se rendre disponible pour le porteur.
C’est la notion de jeu sans ballon où quand le déplacement est un acte de générosité : j’aide en proposant une solution à mon coéquipier porteur de balle. C’est le socle de notre sport, la base au football : le collectif !
Maintenant se démarquer est une notion bien vague car le joueur peut se mettre dans une position où il est libre mais est-ce que cette position est logique ? Sert-elle l’action et le jeu ? La notion de démarquage exige une logique et une cohérence par rapport à l’instant de jeu. Et tout ça, ça s’acquiert dès l’école de foot. Le joueur devra comprendre où se déplacer et comment se déplacer pour se retrouver libre et proposer une solution logique et envisageable pour le porteur de balle.
Le « jeu sans ballon » c’est avant tout le mouvement, des déplacements réfléchis et pertinents en lien avec un projet de jeu bien identifié. C’est la mise au service de l’individu pour le collectif en permettant à ses partenaires de recevoir le ballon dans de bonnes conditions.
Créer des espaces pour les autres est un état d’esprit. De même, se déplacer la majeure partie du temps pour essayer d’avoir le ballon ou bien le récupérer est aussi un état d’esprit.
Effectivement, les efforts fournis sont nombreux et malheureusement quasi invisibles pour le spectateur attiré par le geste hors du commun réalisé par sa star préférée !
A travers ce cycle de 5 semaines, nous allons mettre en lumière, une fois n’est pas coutume, cette notion de « jeu sans ballon ».
Ce programme a été pensé pour ne pas être des répétitions techniques ennuyeuses et rébarbatives à longueur d’entrainement…Ce programme a pour ambition d’améliorer la technique de dribble, de conduite, de passes de vos joueurs tout en jouant en football lors des séances d’entrainement.
– Le planning des 5 semaines
– l’ensemble complet des 10 séances détaillées avec : leur durée, le matériel nécessaire, la chronologie, les consignes, un schéma et les points essentiels à respecter.
Ce guide d’ entrainement de foot pour l’école de foot s’adresse à
Ensuite vous recevrez votre guide par mail au format e-book -PDF dès validation du paiement de votre achat(voir cgv)
Ce programme ne dispense pas l’entraîneur de toutes réflexions sur ses méthodes ainsi que son approche de l’entrainement. En outre, il ne faut jamais oublier de s’adapter aux conditions d’entrainement, aux nombres de joueurs dont on dispose ainsi que leurs niveaux (physique et technique)
Des contenus pensés par et pour les entraîneurs
Des programmes pour progresser
