Programme d'entretien et d'oxygénation d'été au football

Programme d’entretien et d’oxygénation d’été au football

Cédric DUBOIS Formations et Livres à télécharger, L'entrainement 11 Comments

Programme d’entretien et d’oxygénation d’été au football. Ce weekend, c’est votre dernière sortie ! Dernier match de championnat, l’occasion de conclure de la plus belle des manières une saison de foot. Ce weekend vous allez sans doute voir une dernière fois …

Exercice de foot

Exercice de foot u15 de jeu de tête

Cédric DUBOIS Capacité - Puissance aérobie, Capacité - puissance aérobie U14-U15, Capacité - Puissance aérobie U16-U18, Se former, Transition, Transition U14-U15, Transition U16-U18 4 Comments

Exercice de foot u15 de jeu de tête  : Exercice de tactique allié à la précision en technique et mouvement. Retrouvez l’exercice, expliqué et illustré à insérer dans vos séances de la semaine  pour la catégorie U15…mais certains dans des …

Comment réussir un contrôle orienté

Comment réussir un contrôle orienté – exercice de foot

Cédric DUBOIS Technique individuelle, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18 0 Comments

Comment réussir un contrôle orienté ? Avec cet exercice de foot technique avec le travail du contrôle orienté. Retrouvez l’exercice, expliqué et illustré à insérer dans vos séances de la semaine  pour n’importe quelle catégorie. Cet exercice permet de mettre …