Entrainement de foot

Entrainement de foot : exercice de stop-ball

Cédric DUBOIS Seniors, U14-U15, U16-U18 0 Comments

Exercice de stop-ball !Exercice tactique aujourd’hui, à l’attention de chaque catégorie. Il concerne l’orientation que l’on veut donner à une action. Retrouvez l’exercice, expliqué et illustré à insérer dans vos séances de la semaine  pour n’importe quelle catégorie. Avec cet exercice vous allez améliorer la qualité et la vitesse de prise de décision. vos joueurs vont devoir réagir le plus vite possible et organiser le bloc équipe. Un très gros travail de transition d’un point de vue offensif et défensif.Lire la suite

Exercice de foot

Exercice de foot u15 de jeu de tête

Cédric DUBOIS Capacité - Puissance aérobie, Capacité - puissance aérobie U14-U15, Capacité - Puissance aérobie U16-U18, Se former, Transition, Transition U14-U15, Transition U16-U18 4 Comments

Exercice de foot u15 de jeu de tête  : Exercice de tactique allié à la précision en technique et mouvement. Retrouvez l’exercice, expliqué et illustré à insérer dans vos séances de la semaine  pour la catégorie U15…mais certains dans des catégories supérieurs apprécieraient cette mise au point.Lire la suite

Comment réussir un contrôle orienté

Comment réussir un contrôle orienté – exercice de foot

Cédric DUBOIS Technique individuelle, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18 0 Comments

Comment réussir un contrôle orienté ? Avec cet exercice de foot technique avec le travail du contrôle orienté. Retrouvez l’exercice, expliqué et illustré à insérer dans vos séances de la semaine  pour n’importe quelle catégorie. Cet exercice permet de mettre en place un grand nombres de répétition et donc à vos joueurs l’erreur. Ainsi ils peuvent se permettre de se rater, de comprendre leur erreur et de se corriger pour réussir.Lire la suite

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