Préparation physique au football

Reprise de l’entrainement : comment réussir sa préparation physique au football

Cédric DUBOIS L'entrainement, Manager une équipe / un joueur, Notions essentielles 1 Comment

Comment réussir sa préparation physique au football ? Vous êtes entraineur et voulez proposer une préparation physique efficace mais vous n’avez ni le temps, ni les moyens pour vous documenter ? Vous cherchez une préparation physique clef en main ?
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Téléchargez les livres de préparation physique de football d’avant saison

Cédric DUBOIS Formations et Livres à télécharger 10 Comments

Téléchargez les livres de préparation physique de football d’avant saison ! Entrainementdefoot.fr vous propose différent guide de prépa physique selon la catégorie entrainée. Ainsi vous retrouvez l’ensemble des séances et des exercices constituant la préparation physique et technique d’avant saison. Découvrez le contenu des guides qui vous feront gagner en temps et en efficacité.Lire la suite

interview d'un entraineur de DSR

#RTSA – Acte 3 : Interview de Ronan BUREAU (UF St Herblain – 44) Partie 1 et 2 sur 3

Cédric DUBOIS Road To Sir Alex, Vidéos 0 Comments

Cet été j’ai eu une idée : allez interviewer Sir Alex Ferguson !  Bah oui tiens rien que ça. Bon un soucis : je le connais pas et je connais personne qui le connait. Et si en commençant par interviewer des entraineurs proche de moi j’y arrivais. C’est simple s’ils me mettent en contact avec un entraineur évoluant au dessus d’eux de rebond en rebond je peux peut etre y arriver. C’est l’idée de base qui m’a poussé à commencer par une première interview en D1 de district et voici la troisième avec l’interview d’un entraineur de DSR !

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Exercice de préparation physique avec ballon : catégorie u14-u15

Cédric DUBOIS Capacité - puissance aérobie U14-U15, Transition U14-U15 0 Comments

Voici le retour des exercices en cette période de début des vacances. Bien entendu je m’intéresse ici à la préparation physique avec un exercice de préparation physique avec ballon u14-u15, (les variantes de l’exercice pour les u16-u18 sont ici et pour les seniors là) On s’attache ici à travailler la capacité + puissance aérobie avec une qualité technique. La notion tactique sera quant à elle la transition. Un bon exercice à intégrer à votre préparation physique de reprise.

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