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Vidéo : entrainement de foot spécifique attaquant – finition

Cédric DUBOIS Spécifique attaquants, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18, Vidéos 0 Comments

Aujourd’hui, nous allons travailler la finition. Dans le cadre de mon partenariat avec le Nantes Erdre Futsal(ligue 1) j’ai assisté à leur séance de finition devant le but. Je vous propose, afin d’agrémenter vos entraînement de foot spécifique attaquant, une vidéo (la numéro 3 après la une et la deux)retraçant les différents exercices de cette séance ainsi que la fiche récapitulative. Vous vous dites oui mais c’est du futsal ! Regardez la suite, j’ai adapté les exercices pour les utiliser à 11.

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Comment gagner les derniers matchs décisifs ?

Cédric DUBOIS Formations et Livres à télécharger, L'entrainement, Le match, Manager une équipe / un joueur 0 Comments

Comment réussir sa fin de saison et valider les objectifs qui s’offrent à vous pour ces deux derniers mois ? Vous etes encore en coupe, relégable ou en passe de monter et vous voulez faire de cette fin de saison une réussite. Découvrez quelles sont les clefs pour gagner les derniers matchs décisifs.

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Exercice de foot : combinaison et déplacement

Cédric DUBOIS Capacité - Puissance aérobie, Capacité - puissance aérobie U14-U15, Capacité - Puissance aérobie U16-U18, Coordination, Coordination U14-U15, Coordination U16-U18, Technique individuelle, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18, Vitesse, Vitesse U14-U15, Vitesse U16-U18 0 Comments

Aujourd’hui un exercice de début d’entrainement ! Pourquoi s’évertuer à faire du passe et suit quand on peut faire des passes proposition en mouvement ? Avec cet exercice, je vous propose de la diversité en mettant dans un exercice de passe-déplacement de la difficulté dans les combinaisons et en faisant fonctionner deux circuits en simultanés. Un exercice de compréhension qui devrait amener vos joueurs à améliorer leur compréhension du jeu et notamment la nécessité de justesse technique et de proposition. Un exercice d’une importance rare. De là à vous proposer cet exercice dans un tout nouveau guide d’entrainement d’ici un mois ? Restez à l’écoute !!!

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#RTSA – Acte 2 : Interview de Mathieu RICOUL (ES Blain – 44)

Cédric DUBOIS Interview, Road To Sir Alex 0 Comments

Cet été j’ai eu une idée : allez interviewer Sir Alex Ferguson !  Bah oui tiens rien que ça. Bon un soucis : je le connais pas et je connais personne qui le connait. Et si en commençant par interviewer des entraineurs proche de moi j’y arrivais. C’est simple s’ils me mettent en contact avec un entraineur évoluant au dessus d’eux de rebond en rebond je peux peut etre y arriver. C’est l’idée de base qui m’a poussé à commencer par une première interview en D1 de district et voici la deuxième en PH !

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Exercice de foot : appui remise décalage

Cédric DUBOIS Technique individuelle, Technique individuelle U14 - U15, Technique individuelle U16 U18, Vitesse, Vitesse U14-U15, Vitesse U16-U18 0 Comments

Aujourd’hui un exercice de mouvement et de déclenchement d’action ou comment amorcer des circuits de passe sur le côté. Vous me direz ça ne sert qu’aux joueurs situés sur le côté ? Certainement pas ! Vos joueurs vont découvrir une manière de conduire une remontée de balle efficace et surtout avec des joueurs en mouvement parfaitement surs de l’endroit où ils doivent se trouver.

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Comment créer sa séance d’entrainement de foot ?

Cédric DUBOIS L'entrainement 3 Comments

Ce soir c’est entrainement ! Ok mais on fait quoi ? Encore trop souvent vu, l’entraineur qui arrive trop peu de temps avant le début de la séance (voir en retard), qui improvise sur un bout de papier la séance qui se déroulera 15minutes plus tard. C’est totalement impossible d’être cohérent en si peu de temps et en si peu de préparation ! Vous devinez de suite le résultat ? Manque d’attrait, de motivation, de performance etc… puis de présence. Et si on changeait tout ça ?

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