Exercice vidéo savoir où et quand déclencher le pressing. Cet exercice s’inscrit dans la compréhension du bloc médian. Dans cet exercice l’objectif est de faire comprendre à votre équipe où, quand et comment peut se déclencher le pressing lorsque l’on choisit d’évoluer en bloc médian. le but étant de Favoriser une récupération médiane pour aller marquer. Cet exercice est extrait du nouveau guide d’entrainement pour la catégorie u14-u15.
A LA RECHERCHE DE VOTRE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT
DESCRIPTIF
| Objectif : 1-Réinvestir dans un jeu type match les zones de pressing médian. 2-Sortir de la densité et du pressing à travers des passes intervalles et entre les lignes.
But : Favoriser une récupération médiane pour aller marquer jeu 10c10 de surface à surface. 2 zones de 20m inattaquables. On laisse les premières relances dans cette zone et on déclenche le pressing dès que le ballon arrive zone médiane Variantes : – Supprimer les zones de relances pour donner des repères internes à l’équipe pour déclencher le pressing. |
CHRONOLOGIE
30
15min à faire 2 fois
NOTIONS ESSENTIELLES
A LA RECHERCHE D‘UN PROGRAMME D’ENTRAINEMENT POUR LES U14-U15 ?
2 réponses
Si on a un bon bloc défensif n’est-il pas plus intéressant de favoriser cette récupération du ballon un peu plus bas pour exploiter au mieux les espaces laissés derrière la défense adverse et ainsi assurer les transitions pour qu’elles des occasions de but.
Ici nous travaillons le bloc médian donc c’est pour cela que la récupération se fait à cet endroit.