Exercice de foot – Toutes catégories : Dédoublement et finition

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Travail sur le but aujourd’hui avec l’exercice de la semaine. Il va vous permettre de travailler les situations de débordement avec dédoublement. Cela va demander la coordination entre milieu et défenseur, l’espace demandant la passe. Action !

 

Jeu combiné et finition devant le but

 

Placer votre gardien dans ses buts. Disposer les joueurs comme sur le schéma. La source de ballon est au niveau du joueur A. L’idéal étant de placer vos joueurs comme suit :

–          Joueur A : défenseur latéral

–          Joueur B : milieu offensif

–          Joueur C : Milieu latéral

–          Joueur D : Attaquant

 

Le jeu part avec A qui transmet à B. B en une touche remise sur C. Pendant ce temps A passe dans le dos de C. Ce dernier sert alors A en pleine course. A effectue une course pénétrante et centre pour D à l’entrée des 16.5m.

Les attaquants restent toujours devant le but. En revanche les autres joueurs peuvent tourner.

 

Matériel :

Coupelles

Ballons

 

Consignes :

–           Coordination entre les déplacements et les passes

–           Qualité technique dans les passes et remises

–           Finition efficace

 

Chronologie :

5minutes de chaque côté

 

Demander aux attaquants d’etre tueur comme en match, pas de cadeau pour le gardien.

Le foot, mais plus précisément l'entrainement de foot me passionne. Depuis plus de 10 ans, j'apprends, j'applique, j'échange au maximum pour améliorer sans cesse mon approche de la gestion de groupe. Avec ce site, je propose d'apporter le maximum d'informations aux entraîneurs à la recherche de supports pour devenir plus efficaces.

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