Les équipes pro reprennent déjà en ce moment. Alors que les plages commencent à accueillir les premiers touristes, de mon côté je pense à vous et votre future saison en vous proposant un exercice à intégrer à votre prochaine préparation de saison. Un exercice tactique qui permettra de faire comprendre à votre équipe les bienfaits d’une bonne organisation..et si en plus il permet de travailler physiquement tout est parfait
Exercice de foot : organisation défensive
Materiel
Ballons
Coupelles
Dispositif
Sur un 2/3 de terrain faire deux équipes :
- Une de 10 joueurs
- Une de 5 joueurs plus un gardien
Le but du jeu pour l’équipe en supériorité est de marquer un but à l’autre équipe.
Le but du jeu pour l’autre équipe est d’empêcher l’équipe en supériorité de marquer ou de bien dérouler son jeu.
A chaque perte de balle ou à chaque récupération de l’équipe en infériorité, l’équipe en supériorité doit repartir de sa ligne du fond.
Chronologie
15 minutes de jeu
Important
Composez votre équipe en infériorité avec vos joueurs défensifs : défenseurs plus milieu défensif. Effectuez deux minutes d’échanges avec eux pour qu’ils conviennent d’une organisation. (ligne de positionnement, type de pressing, moment de déclenchement etc..)
Le but est de leur faire comprendre par le jeu qu’une équipe réduite mais très bien organisée sera toujours plus efficace qu’une équipe moins organisée et en supériorité.
Une réponse
Je aime toutes des Exercices qui sont da le vidéo ça aide à prendre ,merci beaucoup avec votre Exercice je suis très contant .