Exercice spé gardien réveiller le cognitif

Exercice spé gardien réveiller le cognitif

Aujourd’hui on va travailler spécifiquement avec les gardiens. C’est un exercice pour le début de séance. Il permet de réveiller les gardiens avec de la prise et du traitement de l’info, du déplacement et la répétition de gestes techniques propres au poste. L’intensité doit être progressive et vos gardiens être d’une précision et d’une rigueur parfaite.

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5 jeux de cohésion

Top 5 des jeux d’entraînement pour améliorer la cohésion d’équipe

oueurs Renforcer la cohésion d’équipe est essentiel pour créer une dynamique de groupe solide, surtout chez les jeunes joueurs. Au-delà des exercices techniques, les jeux collectifs permettent de souder les liens entre les joueurs, tout en favorisant la communication, la collaboration et l’esprit d’équipe. Voici cinq jeux d’entraînement amusants et efficaces pour développer la cohésion dans ton équipe.

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Bilan et objectif pour une nouvelle année entraineur

L’entraîneur doit-il être le 1er préparateur mental de son équipe ?

Dans le monde du football moderne, la préparation mentale est devenue un pilier essentiel de la performance des joueurs et des équipes. Cette dimension psychologique, longtemps négligée, est désormais de plus en plus reconnue pour son impact sur la réussite sportive. Dans ce contexte, la question qui se pose c’est : l’entraîneur doit-il être le premier préparateur mental de son

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Sortir d’un pressing haut

Ce exercice est issue du programme séniors féminine dédié à la mise en place du projet de jeu. Il permet de faire comprendre à vos joueuses comment se sortir d’un pressing haut pour ensuite déséquilibrer l’adversaire.

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La préparation mentale des jeunes joueurs avant les compétitions importantes

La préparation mentale des jeunes joueurs avant les compétitions importantes

Lorsque les compétitions se profilent, l’aspect psychologique devient tout aussi crucial que l’entraînement physique. Pour les jeunes joueurs, savoir gérer le stress, maintenir leur concentration et développer une confiance solide en leurs capacités sont des compétences essentielles. Dans cet article, nous explorerons quelques techniques simples et efficaces pour les aider à se préparer mentalement avant de grandes échéances.

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Favoriser une récupération du ballon dans le rectangle axial

Favoriser une récupération du ballon dans le rectangle axial

Ce exercice est issue du programme spécifique au travail du pressing collectif. Il permet de faire comprendre à vos joueurs l’importance de se coordonner et de réagir en équipe pour contrecarrer l’adversaire afin d’exercer le bon pressing au bon endroit. Les  joueurs devront veiller à bien identifier les moments de l’actions et ce qu’ils doivent faire en fonction de l’évolution

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Les clés pour améliorer la condition physique des jeunes joueurs en hiver

Les clés pour améliorer la condition physique des jeunes joueurs en hiver

L’hiver peut poser des défis uniques pour les entraîneurs de football : les basses températures, les terrains glissants ou impraticables, et les limites des infrastructures. Cependant, cette période est aussi une opportunité pour renforcer la condition physique des jeunes joueurs de manière sécurisée et adaptée. Voici quelques conseils et exercices pour optimiser le travail en hiver.

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Exercice se mettre rapidement en position de marquer

Exercice se mettre rapidement en position de marquer

Cet exercice est proposé par Josselin Le Breton responsable technique du club de Pornic (44). Il permet de faire comprendre à vos joueurs l’importance de se mettre le plus rapidement en position pour pouvoir attaquer le but et tenter de marquer. Les  joueurs travailleront leur vitesse de course, leur positionnement et orientation en réception du ballon et leur technique de

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Bilan et objectif pour une nouvelle année entraineur

Bilan et objectifs pour une nouvelle année en tant qu’entraîneur

Faites le Bilan et objectifs pour une nouvelle année en tant qu’entraîneur. Le début d’une nouvelle année civile est le moment idéal pour les entraîneurs de football de faire le point sur leur parcours et leurs compétences. Voici une méthode pour analyser votre année 2024, identifier vos forces et vos axes d’amélioration, et fixer des objectifs ambitieux mais réalistes pour

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Exercice spé gardien travail d'appuis

Exercice spé gardien travail d’appuis

Aujourd’hui nous allons travailler avec les gardiens sur l’explosivité dans les déplacements. En mettant l’accent sur l’appui-reprise d’appui on va faire comprendre au gardien toute l’importance du déplacement pour l’intervention. Cet exercice est à placer dans votre milieu de séance après que vos gardiens soient bien rentrés dans leur séance.

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Les clés pour améliorer la condition physique des jeunes joueurs en hiver

Découvrez les meilleurs article de 2024 sur l’entrainement de foot

Pour repartir de la meilleure manière en 2025, rien de tel que de s’inspirer du meilleur de l’entrainement de foot de 2024. Donc dans cet article je vous propose de revenir sur les meilleurs articles de l’année passée ainsi que sur les nouvelles programmes sortis durant cette saison. Découvrez les meilleurs article de 2024 sur l’entrainement de foot

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