entrainement de foot

5ans du site : faites lui un cadeau ! En l’améliorant

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Le 1er mai marquera les 5ans du site ! En mai 2012 je démarrai l’aventure entrainementdefoot.fr sans trop savoir où j’allais précisément. Et puis le site a trouvé sa fonction, et son public en aidant les entraineurs de foot dans leur fonction. 5ans c’est un bel age, et j’ai envie de profiter de cette date pour me remettre en question ! …

Cédric Dubois5ans du site : faites lui un cadeau ! En l’améliorant

Comment gagner les derniers matchs décisifs ?

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Comment réussir sa fin de saison et valider les objectifs qui s’offrent à vous pour ces deux derniers mois ? Vous etes encore en coupe, relégable ou en passe de monter et vous voulez faire de cette fin de saison une réussite. Découvrez quelles sont les clefs pour gagner les derniers matchs décisifs.

Cédric DuboisComment gagner les derniers matchs décisifs ?
pressing et transition au football

Exercice de foot: pressing et transition en petit périmètre

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Aujourd’hui un exercice vous permettant de travailler le pressing et les transitions. Partant d’une base simple, vos joueurs vont devoir trouver des solutions tactiques afin de parvenir soit à faire circuler le ballon, soit à le récupérer. Si je vous dis en plus qu’ils vont travailler physiquement…un exercice complet qui les fera comprendre toute la nécessité de faire le choix …

Cédric DuboisExercice de foot: pressing et transition en petit périmètre
Périodisation tactique

Préparation physique : la périodisation tactique

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La reprise ne va pas tarder avec sa traditionnelle préparation physique de début de saison. Bien souvent on l’assimile à beaucoup de travail à vide, mais est-ce la bonne et seule formule. Pour les habitués du site vous connaissez mon point de vue et vous savez que non. Le travail intégré, donc avec ballon, permet de travailler physiquement de manière …

Cédric DuboisPréparation physique : la périodisation tactique

Désentraînement : les effets de l’inactivité

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Les vacances de foot ! Tout le monde les attendait ! De l’entraineur éreinté de ces dix  mois à l’attaquant fatigué de ses courses en profondeur, en passant par le gardien et ses multiples contacts avec le sol…Le moment de ne rien faire est arrivé. Mais la nouvelle saison arrivera bien vite et se pointer à la reprise sans avoir fait la …

Cédric DuboisDésentraînement : les effets de l’inactivité