Cadrage porteur à deux

Cadrage porteur à deux : Exercice de foot pour les seniors

Cadrage porteur à deux. Ou comment harceler le porteur adverse en exerçant un pressing fort. Avec cet exercice, vos joueurs vont apprendre  comment réagir en fonction du positionnement du porteur et comment réagir lorsque la ballon change…
exercice de foot pour jouer entre les lignes

Exercice de foot pour jouer entre les lignes

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Exercice de foot pour jouer entre les lignes. Cette semaine un nouvel exercice pour vos entraînements de foot qui va permettre à votre équipe de mieux jouer entre les lignes. L’exercice très complet mettra en position les équipes sur…
Exercice de football de pressing à la perte

Exercice de football de pressing à la perte

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Exercice de football de pressing à la perte. On continue notre série d’exercice sur le pressing à la perte avec cette situation en équipe. Vos joueurs vont ici travailler leur réactivité mais surtout leur capacité à réagir de la bonne…
pressing à la perte

Un tour de pressing à la perte

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L’exercice du jour est un basique ludique qui permettra à vos joueurs de savoir quand et comment déclencher un pressing à la perte. Ils vont intégrer qu’en situation d’infériorité mais déclenché au bon endroit le pressing à la…
exercice couverture mutelle

T’as pris ta couverture ?

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Comme vous le savez j’aime les exercices simples à mettre en œuvre ! Bien souvent il n’y a pas besoin de 100 plots et coupelles pour faire passer une notion, pour faire comprendre un principe de jeu à votre équipe. Aujourd’hui un…
pressing et transition au football

Exercice de foot: pressing et transition en petit périmètre

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Aujourd’hui un exercice vous permettant de travailler le pressing et les transitions. Partant d’une base simple, vos joueurs vont devoir trouver des solutions tactiques afin de parvenir soit à faire circuler le ballon, soit à le récupérer.…
Exercice de foot : organisation défensive

Exercice de foot : organisation défensive

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Les équipes pro reprennent déjà en ce moment. Alors que les plages commencent à accueillir les premiers touristes, de mon côté je pense à vous et votre future saison en vous proposant un exercice à intégrer à votre prochaine préparation…
utilisation de la largeur football

Exercice de foot : utilisation de la largeur

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Comment bien finir une séance en appliquant les principes vus lors des exercices ? En introduisant un jeu. Dans une séance avec pour thème l’occupation de l’espace et notamment la  bonne répartition sur le terrain, je vous propose…
Exercice : pressing et transition

Exercice de foot : pressing et transition

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En ce début de semaine, voici un exercice à intégrer à vos séances. Dédié spécifiquement au travail de pressing et de transition, il permettra de mettre votre groupe dans une situation de réflexion. Pour se sortir de cet espace et se…

Exercice de foot: bien cadrer en défense

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Un exercice dans le thème vu le mois dernier : le cadrage du porteur. Ici pas un cadrage simple mais une défense à trois dans un périmètre réduit. Ici il va falloir être coordonné dans le mouvement et dans le choix d'intervention. Côté…

Exercice de foot : prise d'info

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Je vous propose aujourd’hui un exercice très simple à mettre en place mais tellement enrichissant pour vous et pour vos joueurs. Il a l’avantage de mettre en jeu un grand nombre de joueurs tout en les sollicitant très souvent. Les deux…

Exercice de foot : pressing à la perte

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Dans ce nouvel exercice je vous propose de travailler le pressing à la perte. Cette solution consiste à harceler la défense adverse dès lors que vous avez perdu le ballon. Vos joueurs vont devoir très vite se ressaisir pour se placer correctement…