Entrainement gardien travail de la relance et aérien

Entrainement gardien travail de la relance et aérien

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Entrainement gardien travail de la relance et aérien. Avec cet exercice à placer dans vos séances d'entrainement spécifique gardien, ces derniers vont pouvoir travailler leur précision sur relance mais aussi leur capacité à maitriser…
EXERCICE DE SORTIE DANS LES PIEDS

Exercice de sortie dans les pieds : entrainement spécifique gardien

Exercice de sortie dans les pieds. Cet exercice  spécifique gardien va vous permettre de lui faire travailler plusieurs domaines. Les dominantes seront l’explosivité et la sortie dans les pieds mais aussi la technique, la dissociation,…

Où doit se positionner le gardien de but au foot ?

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Où doit se positionner le gardien de but au foot ? Le gardien n'est pas un plot au milieu de sa zone. Remontez le temps ! Enlevez l'interdiction de la passe au gardien et repensez à son unique rôle d’alors : stopper les frappes adverses !…

Entrainement de foot : appel contre appel

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Depuis un mois, je diversifie mes séances de spé gardien. Avec mes deux plus jeunes gardiennes, j’innove. Je les confronte à une attaquante de leur âge afin de travailler des situations de jeu correspondantes à leur niveau actuel. Aujourd’hui…
Exercice de sortie dans les pieds pour gardiens de but

Exercice de sortie dans les pieds pour gardiens de but

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Exercice de sortie dans les pieds pour gardiens de but. L’exercice du jour est consacré aux gardiens de but et a pour sujet la sortie dans les pieds. C’est  aussi l’occasion aujourd’hui de vous faire découvrir un site consacré spécifiquement…