exercice spécifique gardien

Exercice de foot spécifique gardien de but : relance sous pression

Cédric DUBOIS Relances 0 Comments

Cette semaine, on va s’intéresser à un exercice de foot spécifique gardien de but. On va y impliquer des joueurs, attaquants et défenseurs, dans une situation de match, et on va travailler la relance sous pression. Cet exercice va permettre à votre gardien de comprendre la nécessité d’être actif dans son appel et dans son approche de la relance. Sérénité …

 

Entrainement spécifique gardien : explosivité + sortie dans les pieds

Cédric DUBOIS Sorties 0 Comments

Cet exercice  spécifique gardien va vous permettre de lui faire travailler plusieurs domaines. Les dominantes seront l’explosivité et la sortie dans les pieds mais aussi la technique, la dissociation, la situation dans l’espace… Simple à mettre en œuvre, cet exercice est parfait en troisième position dans une séance de spé gardiens car il demande une grande exigence physique et donc …

NEF -EDF : Episode 2 – Le spécifique Gardien

Cédric DUBOIS Spécifique gardiens de but, Vidéos 0 Comments

Deuxième vidéo de la série consacrée à mon nouveau partenariat ! Il y a deux  mois le Nantes Erdre Futsal (ligue 1 de futsal) par la voix de son directeur sportif me proposait un partenariat. L’idée ? Réaliser et diffuser des vidéos autour de la compétence futsal qui aideraient les entraîneurs de futsal Français mais aussi les entraîneurs en général …

entrainement spécifique gardien

Exercice gardiens de but : travail de la relance

Cédric DUBOIS Relances 0 Comments

Et si une action démarrait d’un bon choix fait par votre gardien de but. Et si cette même action était liée à la bonne exécution découlant de ce choix. Et si ce bon choix résultait d’une bonne prise d’info, d’une bonne vision périphérique, d’une résistance à la pression etc etc…Vous l’avez compris l’exercice qui suit va permettre de travailler tout …

Exercice de foot : spécifique Gardien

Cédric DUBOIS Coordination 0 Comments

Si vos joueurs apprécient les exercices variées et ludiques, vos gardiens ne vivent que pour ça. Inutile de vous dire que sans entrainement spécifique ils perdront inexorablement de leur efficacité. Une fois n’es pas coutume voici donc un exercice spécifique gardien de but. Dans cet exercice, vos gardiens vont travailler leur coordination, leur habilité a se situer dans l’espace, leur …

Formation d’entraineur des gardiens de but : ouverture !!!!

Cédric DUBOIS Devenir entraineur, Formations et Livres à télécharger, Spécifique gardiens de but 5 Comments

Depuis 3ans ce site a pour but de partager le maximum de ressource et d’offrir au plus grand nombre d’entraineur un support pour les aider dans leur passion. J’y parle de tous les sujets relatifs à l’entrainement de foot et j’y partage le maximum de mes connaissances. Toutes ? Non pas toutes ?Et c’est une réflexion bête que je me suis faite …