Entrées par Cédric DUBOIS

Entrainement spécifique gardien en vidéo : à intégrer dans vos séances

Entrainement spécifique gardien en vidéo. A travers cette vidéo de 3-4min, découvrez un condensé de 6 séances d’entrainement spécifique gardien. Un bon moyen pour piocher des idées pour agrémenter vos séances. Ici on peut voir la travail de plongeons, déplacements, relance, centre aérien, réflexe, concentration, réduction d’angle…

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Exercice spécifique gardien : prise d’info réflexes déplacements

Exercice spécifique gardien : prise d’info réflexes déplacements. Il est un élément essentiel qui est souvent négligé dans le travail spécifique des gardiens : les déplacements. Ils conditionnent toutes actions du gardien. Sans déplacements efficaces votre gardien ne pourra l’être. Avec un déplacement adapté (vitesse et endroit) votre gardien pourra intervenir correctement dans sa surface. […]

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Exercice pour améliorer les phases de transition off/def et def/off

Exercice pour améliorer les phases de transition off/def et def/off. Dans ce jeu réduit, l’idée est de donner un avantage de temps et donc d’espace et de possibilités de passes pour l’équipe qui récupère le ballon. La volonté est de travailler la transition et la capacité à s’organiser de part et d’autres que ce soit […]

Le club des entraîneurs – épisode 1 – le 23/03/2020

Le club des entraîneurs – 1er épisode le 23/03/2020. Découvrez la première conférence en ligne : 100% interactives – 100% formatrice. Un entraineur expérimenté (National 3 + DES) vous aide dans la gestion de votre équipe à travers l’appréhension d’une problématique. Pour ce premier numéro D.Ferreira vous expliquera comment utiliser les attaques rapides et comment […]

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Comment intervenir sur une attaque rapide adverse : analyse d’une séquence de jeu

Comment intervenir sur une attaque rapide adverse : analyse d’une séquence de jeu. A travers l’analyse d’une vidéo du match Manchester City – Atalanta Bergame, j’ai souhaité mettre en avant la gestion d’une attaque rapide par la défense. Ici Mendy et Fernandinho vont devoir répondre rapidement et de la meilleure manière à une problématique posée […]