Exercice de pressing en infériorité numérique. Cet exercice est un exemple simple et précis où vos joueurs vont apprendre à s’organiser en infériorité numérique. Ils vont devoir fonctionner et coulisser en équipe pour bloquer la circulation adverse. Une fois le ballon récupéré chacune des équipes va devoir s’appliquer à la transition pour marquer ou récupérer […]
Exercice de gestion du bloc équipe au football. Dans cet exercice, nous allons reproduire une situation de match. Vos joueurs vont devoir tenir le bloc et donc s’organiser en conséquence. Il va falloir tour à tour empêcher l’adversaire de progresser en lui fermant les espaces, ou bien contourner et perforer le bloc adverse. Toute la […]
Faut-il avoir été joueur pro pour entrainer en pro en 2020 ? C’est une question souvent posée par certains lecteurs du site. Ils se demandent si pour entrainer des pros il faut avoir joué en pro. Autrement dit faut-il avoir été pour être…Avec cet infographie et cet article vous allez avoir une réponse nette et […]
Exercice pour travailler les transitions au football. Dans cet exercice, vos joueurs vont devoir s’organiser dès la perte pour ralentir et empêcher la remontée adverse. A la récupération l’équipe en possession devra se montrer très mobile et efficace dans les transmissions
Comment avoir de meilleurs gardiens de but. Dans cette vidéo et cet article, je vous propose à partir d’un constat très souvent rencontré dans les clubs, de vous exposer comment y remédier. Ainsi vous obtiendrez des gardiens 100% motivés, efficaces et performants
Exercice pour améliorer la vitesse des gardiens. L’exercice est à intégrer à la préparation physique de vos gardiens de but. Il permet de travailler explosivité, vitesse au sol et réflexes. Très simple à mettre en place, c’est un basique où vos gardiens doivent se donner à fond et être très exigeant sur leur concentration mais […]
Exercice de fixation et projection. Dans cet exercice, vos joueurs vont apprendre comment fixer le bloc adverse d’un côté pour mieux profiter des décalages de l’autre. Mis en situation de match ils vont pouvoir comprendre toute la nécessité de jouer juste et de savoir se projeter très vite vers l’avant sur un déclencheur bien établi.
Exercice gérer la supériorité par les combinaisons. Dans cet exercice, vos joueurs en supériorité vont devoir s’organiser pour imaginer et réaliser des combinaisons afin d’éliminer une équipe au pressing. Qualités techniques et efficacité dans les déplacements et les passes seront la clef.
Comment réussir son arrivée dans un nouveau club de football ? Vous débarquez dans un club en tant qu’éducateur ou bien vous prenez les rênes d’une toute nouvelle équipe. Inutile de vous préciser qu’arriver les mains dans les poches est la dernière chose à envisager. Dans la suite de cet article, retrouvez les points clefs […]
Comment reprendre après une blessure au foot ? Bien souvent vos joueurs blessés reprennent trop tôt avec le groupe. Ils sortent à peine de leur délais de repos ou de kiné et prennent directement le chemin de l’entrainement…pour souvent se re-blesser dans un court laps de temps. Cet article vous décrit donc toute l’importance de […]
