Exercice de foot : jouer entre les lignes

Cédric DUBOIS Capacité - Puissance aérobie, Pressing, Pressing, Pressing, U14-U15, U16-U18 2 Comments

Cette semaine un nouvel exercice pour vos entraînements de foot qui va permettre à votre équipe de mieux jouer entre les lignes. L’exercice très complet mettra en position les équipes sur trois zones différentes où elles auront un rôle bien distinct matérialisant une situation de match. Sortez vos carnets !