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Entrainement de football : le meilleur de 2016

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Entrainement de football : Pour repartir de la meilleure manière en 2017, rien de tel que de s’inspirer du meilleur de l’entrainement de foot de 2016. Donc dans cet article je vous propose de revenir sur les meilleurs articles de l’année…
Comment reprendre le foot après une blessure

Comment reprendre le foot après une blessure : quels matériels choisir ?

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Comment reprendre le foot après une blessure : Chevillère, Tape, Strapping, contentions, genouillère...Les dispositifs médicaux pour reprendre la compétition après une blessure sont nombreux et variés. Il est souvent difficile de se faire…
Pourquoi intégrer la pliométrie au football

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Pourquoi intégrer la pliométrie au football. Dans le cadre de la préparation physique et dans le développement de l’explosivité, vous entendez souvent parler de la pliométrie. Que se cache derrière ce terme  savant ? A quoi peut bien…
Comment effectuer un pressing à la perte

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Comment effectuer un pressing à la perte ? Comment fonctionner quand on perd le ballon ? Que faire quand l’adversaire récupère la possession dans son camp ? Certains aiment se replier tout de suite sur leur ligne de récup et se réorganiser…