EXERCICE DE SORTIE DANS LES PIEDS

Exercice de sortie dans les pieds : entrainement spécifique gardien

Exercice de sortie dans les pieds. Cet exercice  spécifique gardien va vous permettre de lui faire travailler plusieurs domaines. Les dominantes seront l’explosivité et la sortie dans les pieds mais aussi la technique, la dissociation,…
Exercice de football de pressing à la perte

Exercice de football de pressing à la perte

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Exercice de football de pressing à la perte. On continue notre série d’exercice sur le pressing à la perte avec cette situation en équipe. Vos joueurs vont ici travailler leur réactivité mais surtout leur capacité à réagir de la bonne…
Entrainement spécifique des gardiens de buts

NEF -EDF : Episode 2 – Entrainement spécifique des gardiens de buts

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Entrainement spécifique des gardiens de buts ! Deuxième vidéo de la série consacrée à mon nouveau partenariat ! Il y a deux  mois le Nantes Erdre Futsal (ligue 1 de futsal) par la voix de son directeur sportif me proposait un partenariat.…
Interview d'un entraineur de D1 district

#RTSA - Acte 1 : Interview d'un entraineur de D1 district - Mickael Bonraisin (SF Treillières - 44)

Interview d'un entraineur de D1 district. Cet été j'ai eu une idée : allez interviewer Sir Alex Ferguson. Bah oui tiens rien que ça. Bon un soucis je le connais pas et je connais personne qui le connait. Et si en interviewant des entraineurs…

Soigner une entorse de la cheville au football

Soigner une entorse de la cheville au football. L’entorse aiguë de la cheville lors de la pratique du sport est l'une des lésions les plus fréquentes, représentant jusqu'à 30 % des accidents. Les études épidémiologiques ont estimé…
échauffement pour gardiens de buts au foot

Echauffement pour les gardiens de buts

Echauffement pour les gardiens de buts.Aussi illogique qu’un joueur qui ne s’échauffe pas, un echauffement pour les gardiens de buts n'est pas un échauffement pour les joueurs de champ. Il lui faut un échauffement spécifique. Mais bien…