exercice couverture mutelle

T’as pris ta couverture ?

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Comme vous le savez j’aime les exercices simples à mettre en œuvre ! Bien souvent il n’y a pas besoin de 100 plots et coupelles pour faire passer une notion, pour faire comprendre un principe de jeu à votre équipe. Aujourd’hui un…
Entorse de la cheville au football

Entorse de la cheville au football

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Entorse de la cheville au football.Dans cet article rédigé par le Kiné du sport Glenn Loric, vous allez voir en détails ce qu’est une entorse de la cheville et les différents niveaux de gravité de cette blessure si courante au foot.…
système de jeu en 3-5-2

Vidéo tactique : l'animation du système en 3-5-2

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Dans cette vidéo, je vous propose de voir ensemble comment s'anime un 3-5-2 sur un plan offensif comme défensif. Quels sont ses points forts et comment bien les exploiter. Une vidéo à destination des entraîneurs…

Où doit se positionner le gardien de but au foot ?

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Où doit se positionner le gardien de but au foot ? Le gardien n'est pas un plot au milieu de sa zone. Remontez le temps ! Enlevez l'interdiction de la passe au gardien et repensez à son unique rôle d’alors : stopper les frappes adverses !…
pressing et transition au football

Exercice de foot: pressing et transition en petit périmètre

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Aujourd’hui un exercice vous permettant de travailler le pressing et les transitions. Partant d’une base simple, vos joueurs vont devoir trouver des solutions tactiques afin de parvenir soit à faire circuler le ballon, soit à le récupérer.…
certification entraineur des gardiens

Entraineur des gardiens : enfin un diplôme niveau ligue

Ce début de saison est l’occasion pour certains d’entamer un nouveau cursus et pourquoi pas de passer des certifications. Délivrées par la fédération via ses ligues, ces certifications permettent de valider les connaissances acquises…
toro football

Exercice de foot : taureau ailé

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Aujourd'hui un tout nouvel exercice, ou plutôt une variation d'un exercice vieux comme le foot. Ici on prend les règles du taureau et on le booste pour en faire un véritable exercice complet : de la technique, du physique, de la vision, du…