Cryothérapie au football

Cryothérapie au football

Cryothérapie au football. Mise sous les feux des projecteurs avec l’euro 2012, la cryothérapie est utilisée depuis de nombreuses années dans nombre de discipline. Je vous propose de voir quels en sont les avantages dans la pratique du…
Exercice de foot : organisation défensive

Exercice de foot : organisation défensive

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Les équipes pro reprennent déjà en ce moment. Alors que les plages commencent à accueillir les premiers touristes, de mon côté je pense à vous et votre future saison en vous proposant un exercice à intégrer à votre prochaine préparation…
Préparation physique au football

Préparation physique : la ronde des tours de terrains

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Que celui qui n’a jamais souffert au bord des terrains lors des préparations physiques d’avant saison lève la main. C’est bien ce que je pensais…Aussi contraignante et besogneuse qu’essentielle, la préparation physique au football…

L’analyse : France Roumanie

Pour ce premier match de l’Euro, et l’entrée en lice de la France les choses n’ont pas été simples. Elles ont même été assez compliquées pour les bleus. De par plusieurs facteurs l’animation offensive a manqué de quelques ingrédients…
Quelles sont les qualités sollicitées au football

Quelles sont les qualités sollicitées au football - Préparation physique

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Quelles sont les qualités sollicitées au football ? Dans la théorie de l’entrainement du footballeur et dans l’esprit de nombreux entraineurs, la préparation physique et athlétique sont des domaines distincts. Or il serait faux de raisonner…

Désentraînement : les effets de l'inactivité

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Les vacances de foot ! Tout le monde les attendait ! De l’entraineur éreinté de ces dix  mois à l’attaquant fatigué de ses courses en profondeur, en passant par le gardien et ses multiples contacts avec le sol…Le moment de ne rien…