Préparation physique et GPS

Préparation physique et GPS

Préparation physique et GPS : la technologie se met aussi au service du sport. Si on connaît déjà les séances vidéo, on connaît moins l’introduction du high-tech dans les entrainements. Les préparateurs physiques utilisent de plus…
Le protocole GREC

Le protocole GREC

Le protocole GREC. En cas d’entorse ou de traumatismes musculaires de type élongation le premier réflexe est de mettre en place le protocole GREC. Ceci afin de réduire le temps de blessures et donc la date de reprise . Avec cet article…

Comment bien tirer ou arrêter un penalty ?

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C’est bientôt la fin de saison avec pour certains une montée ou un maintien à jouer ou bien encore une finale de coupe à remporter. L’occasion pour certains d'être vainqueur à l’issue d’une séance de tirs au but ou sur un penalty.…
Doit-on placer un joueur à chaque poteau sur corner ?

Séance Vidéo : Doit-on placer un joueur à chaque poteau sur corner ?

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Cette vidéo part d’une question d’un lecteur. J’en reçois souvent par mail ou dans les commentaires d’un article et j’y réponds à chaque fois car elles sont souvent pertinentes et servent aux autres entraîneurs . Sa question…
utilisation de la largeur football

Exercice de foot : utilisation de la largeur

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Comment bien finir une séance en appliquant les principes vus lors des exercices ? En introduisant un jeu. Dans une séance avec pour thème l’occupation de l’espace et notamment la  bonne répartition sur le terrain, je vous propose…
entrainement de foot : exploiter la transition

Exercice de foot : exploiter la transition

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On le voit de plus en plus, l’équipe qui sait le mieux utiliser le ballon dans les temps de transition fait souvent la différence. Il faut avoir la capacité à faire progresser le ballon très rapidement dans les espaces où l’adversaire…
Osgood-Schlatter et football

Osgood-Schlatter et football

Osgood-Schlatter et football. Quel éducateur n’a pas été privé d’un ou plusieurs joueur sur une longue période à cause de problèmes de genoux dûs aux « cartilages de croissances » ? Quasiment tout joueur de football a du se…