Exercices de foot – Prépa physique
Aujourd’hui, un exercice qui sera surement à intégrer à votre prépa physique de début de saison. C’est plutôt une séquence que je vous propose avec
Aujourd’hui, un exercice qui sera surement à intégrer à votre prépa physique de début de saison. C’est plutôt une séquence que je vous propose avec
Suite de mon interview de Pierre Chenu. Il nous y parle d’amélioration de la vitesse, de résistance aux chocs mais aussi de l’importance du sommeil
En pleine période de repos pour les joueurs et entraineurs, il me semble important d’envisager le prochaine début de saison. La première étape sera bien entendu
