Exercice de préparation physique : la fente avant

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Il existe des exercices bien pratiques et simples à mettre en œuvre car ils peuvent être réalisés à poids de corps. Ils peuvent s’effectuer sur le terrain, sans organisation particulières. Parmi eux, je vous présente : la fente avant. Intérêt  Solliciter…

Exercice de football : A la Nantaise

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La victoire nantaise à rennes m’a fait penser à cet exercice. Non pas que le FCN et son jeu à la Nantaise sont de retour mais juste un petit rappel. C’est un exercice utilisé à la belle époque sur les terrains de la Jaunelière. Il…