Préparation physique : au tour des gardiens

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Vos joueurs pensent déjà  à la reprise en redoutant la préparation physique ou en l'attendant avec impatience. Si vous suivez le site vous avez normalement de nombreuses cartes en main pour rendre cette préparation physique la plus efficace…

Préparation physique : intermittent

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Nouvel exercice en vue de la reprise d'aout. Cette semaine un exercice de travail intermittent qui va permettre d'augmenter la puissance aérobie de vos joueurs. Le travail sera avant tout dissocié et reposera sur le classement en groupe de…