Nouveau guide : La Meilleure Façon de Coacher

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Voilà un an je débutais l’aventure entrainementdefoot.fr ! Ou plutôt je mettais en œuvre un projet imaginé depuis 3ans et au fur et à mesure de mes expériences footbalistiques. En un an je vous ai fait partager un grand nombre d’articles…

Gardien de but, une séance pro ?

Bonne nouvelle en cette fin de saison j’ai été reconduit dans mes fonctions d’entraineurs des gardiens en DH pour les garçons et en ligue 2 pour les filles. Mais pas question de s’endormir sur ses lauriers pour autant ! C’est pourquoi…

Exercice de foot : échauffement toutes catégories

Jour de match oblige, cet exercice est utilisé lors de l’échauffement collectif et il le sera encore aujourd’hui. Très complet il permet une montée en température avec des changements de rythme, des duels, un besoin de disponibilité… Transition Faire…

Exercice de foot : appuis soutiens

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L’exercice d’aujourd’hui est à destination de toutes les  catégories. Il va vous permettre de travailler l’occupation de l’espace, le décalage de l’adversaire, la qualité technique et bien entendu la puissance et capacité aérobie.…