Entretien avec un entraineur : Sébastien Mahé 1/3

Nouvelle rubrique ce jour avec l’arrivée de l’interview. Au fil de la saison je vais partir à la rencontre d’éducateur de tous horizons afin de découvrir leur manière de coacher, leur vision des choses. Aujourd’hui c’est un Breton…

Exercice senior _ U19 : travail de l’endurance puissance aérobie

L’exercice du jour est  consacré à l’amélioration de la composante endurance puissance aérobie. Pour améliorer cet aspect l’attitude par contraste est la plus efficace nous aurons donc recourt au travail intermittent. J’ajoute…

Exercice senior _ U19 : travail de l'endurance vitesse

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Dans l’exercice de cette semaine, nous allons travailler la composante endurance vitesse. Sous forme de parcours travaillant la vitesse, la course à puissance maximale aérobie entrecoupée de séquence de récupération, l’exercice va…
Comment s'appelle l'addiction au football

Comment s'appelle l'addiction au football et au sport ?

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Comment s'appelle l'addiction au football ? Comme on peut devenir accro à certaines choses, on peut devenir accro au football, à l’effort…Dérive connu depuis les années 1970, l’addiction au sport peut entraîner des comportements étranges.…

Exercice U15 : phase de récupération

Dans l’exercice de cette semaine, nous allons travailler une situation de jeu avec l’approche de la phase de récupération. Ce jeu de mise en situation va permettre de faire comprendre à vos joueurs tout le timing que réclame une intervention…