Exercice de foot d'endurance puissance aérobie

Exercice de foot d'endurance puissance aérobie

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Exercice de foot d'endurance puissance aérobie ! Voici un moyen de travailler l’endurance puissance aérobie tout en travaillant dans une situation de jeu. Un bon moyen pour avoir un groupe impliqué qui va travailler cette composante sans…
Exercice de foot pour les attaquants

Exercice de foot pour les attaquants

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Exercice de foot pour les attaquants. Aujourd’hui c’est un exercice spécial attaquant avec une mise en situation directe. L’occasion sera aussi de confronter votre gardien à une véritable situation de match. La réussite de l’exercice…
Comment manager des jeunes footballeurs

Comment manager des jeunes footballeurs

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Comment manager des jeunes footballeurs ? Omniprésente dès le plus jeune age (u7 à u11 exceptés) la compétition motive chaque décision, chaque choix, instaure l’état d’esprit, ajoute de la pression. Alors si une fois arrivé en seniors…
Exercice de relance au pied pour gardiens de but

Exercice de relance au pied pour gardiens de but

Exercice de relance au pied pour gardiens de but.Primordial dans le football d’aujourd’hui : avoir un gardien qui sait relancer. Aussi inutile qu’un gardien sans main un gardien sans pied vous fera perdre des matchs. A travers cet exercice…
Comment réussir une passe dans le dos de la défense

Comment réussir une passe dans le dos de la défense : exercice

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Comment réussir une passe dans le dos de la défense ? Avec cet exercice je vous propose un travail en duo sur le but. Vos joueurs vont travailler leur qualité technique à travers leur contrôle ainsi que le dosage de leur passe.  Bien entendu…
Exercice de football travail de la force vitesse

Exercice de football travail de la force vitesse

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Exercice de football travail de la force vitesse. L’exercice du jour est dédié à la composante force vitesse. A destination des catégories U17 à seniors  il est une fois n’est pas coutume à faire sans ballon. Il met en place un challenge…
etirements-pour-le-football

Etirements pour le football : comment bien s’étirer

Etirements pour le football ! Voici enfin la séance complète de travail de la souplesse. Dans cet article je vous propose de voir un circuit complet pour travailler la souplesse avec vos joueurs. A l’aide de différentes etirements pour…
Comment travailler le jeu de tête

Comment travailler le jeu de tête : Entrainement de foot

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Comment travailler le jeu de tête ? Toujours pas abordé sur le site après 6 mois d’existence, je corrige cette faille en introduisant un exercice consacré au jeu de tête. D’une importance primordiale que ce soit d’un point de vue…
Exercice de foot : réussir une passe dans la course

Exercice de foot : réussir une passe dans la course

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Exercice de foot : réussir une passe dans la course. L’exercice du jour est consacré au travail de passe dans les intervalles. Bien entendu la qualité technique sera la principale composante mise en avant même si sans s’en rendre compte…
Analyse des systèmes de jeu

Analyse des systèmes de jeu : Espagne – France octobre 2012

Analyse des systèmes de jeu. Cet article ouvre une toute nouvelle rubrique du site : la rubrique coaching. Celle-ci permet de mettre en lumière un choix, une organisation, une adaptation du coaching par un entraineur en proie à une contrainte.…

Pour faire un bon match de foot…il faut : (4/5)

Pour l’emporter il faut pouvoir profiter de la moindre opportunité. Dans le foot actuel les coups de pieds arrêtés sont souvent LA solution pour marquer un but. Autant créer des tactiques imparables. Avoir un bon médecin aussi permet…
Exercice pour gardien de but de déplacements

Exercice pour gardien de but de déplacements

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Exercice pour gardien de but de déplacements. L'exercice du jour est consacré aux gardiens de but. Il est proposé par Willy Busson du site entrainementgardiendebut.com qui propose tout un panel d'exercice d'excellent niveau.(je recommande…