Voilà un an je débutais l’aventure entrainementdefoot.fr ! Ou plutôt je mettais en œuvre un projet imaginé depuis 3ans et au fur et à mesure de mes expériences footbalistiques. En ...
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Dans le cadre de la préparation physique et dans le développement de l’explosivité, vous entendez souvent parler de la pliométrie. Que se cache derrière ce terme savant ? A quoi pe...
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Voici enfin la séance complète de travail de la souplesse. Dans cet article je vous propose de voir un circuit complet pour travailler la souplesse avec vos joueurs. A l’aide de différe...
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Aussi illogique qu’un joueur qui ne s’échauffe pas, un gardien ne s’échauffe pas comme les joueurs de champ. Mais bien occupé par la gestion du groupe, la concentration et la prépa...
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Cet article ouvre une toute nouvelle rubrique du site : la rubrique coaching. Celle-ci permet de mettre en lumière un choix, une organisation, une adaptation du coaching par un entraineur ...
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Comme lors de la préparation d’avant saison, l’entraineur que vous êtes se demande comment préparer ses séances d’entrainements lorsque la saison a repris et que les matchs s’e...
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L’exercice du jour est dédié au travail « physique » avec la composante endurance vitesse. C’est un effort à la fois quantitatif et qualitatif car il a pour ambition d’amélio...
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Comme lors de la préparation d’avant saison, l’entraineur que vous êtes se demande comment préparer ses séances d’entrainements lorsque la saison a repris et que les matchs s’e...
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Savoir à quel niveau de forme est votre groupe de joueur, est un souci permanent tout au long de la saison. Les résultats sont bien entendu un très bon indicatif mais ce que vous voulez s...
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Vous êtes éducateur et vous vous demandez certainement comment s’élabore une préparation physique d’avant saison ? Vous ne savez par quel bout commencer, mais surtout vous souhaitez...
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